Search Results: awokado

Grzanki z awokado, tofu i wiśniami

Grzanki z awokado, tofu i wiśniami

❤️🥑🍒💚 1 porcja (ok. 180 kcal + pieczywo) czas przygotowania: ok. 10 minut koszt: ok. 4.50 zł Składniki: pieczywo70 g dojrzałego awokado50 g tofu 25 g wiśni bez pesteksól i pieprz do smaku Wykonanie: Pieczywo wkładamy do tostera lub grillujemy. Awokado zagniatamy tak jak na guacamole.…

Ryż z dipem z awokado

Ryż z dipem z awokado

Przyznaję się, jestem uzależniona od gotowania🙋‍ Dziś na tapecie ryż z dipem z awokado. Wyszło jak widać, smakuje jeszcze lepiej! 😜 Ryż z dipem z awokado 2 porcje (1 ma ok. 600 kcal) czas przygotowania: ok. 15 minut (+15 minut gotowania) koszt: ok. 7.80 zł…

Sałatka z awokado i czerwoną fasolką

Sałatka z awokado i czerwoną fasolką

Odświeżająca sałatka z  pomidorem, awokado, czerwoną fasolką i czerwoną cebulą 😍👌Idealna po wszystkich świątecznych i sylwestrowych ciężkich daniach😂 Sałatka z awokado i czerwoną fasolką 2 porcje (1 ma ok. 255 kcal) czas przygotowania: ok. 5 minut koszt: ok. 5,50 zł za porcję Składniki: 200 g…

Kremowe bananowe smoothie z awokado

Kremowe bananowe smoothie z awokado

Kolejne kremowe, pyszne, smoooothie o poranku Chyba nigdy mi się nie znudzi to połączenie awokado i banana! Lekkie, kremowe, naturalnie słodkie, pożywne i orzeźwiające – idealne na śniadanie! Kremowe bananowe smoothie z awokado 1 porcja (ok. 495 kcal) czas przygotowania: ok. 5 minut koszt: ok.…

Awokado faszerowane twarożkiem z tofu

Awokado faszerowane twarożkiem z tofu

Faszerowane jajka w wegańskiej wersji? 😊🌱 To kolejna propozycja na super zdrowe (a przy tym smaczne) śniadanie, czyli awokado faszerowane twarożkiem z tofu 💚💚💚 To świetny dodatek do pieczywa na śniadanie lub lunch. Ciężko o lepszy początek dnia, prawda? 😊 Awokado faszerowane twarożkiem z tofu…

Truskawkowe smoothie z awokado

Truskawkowe smoothie z awokado

TRUSKAWKOWE SMOOTHIE Z AWOKADO jest kremowe, pełne zdrowych tłuszczów i przeciwutleniaczy, które wspierają nasz organizm. Tyle się mówi o tym, żeby unikać tłuszczy, ale pamiętajcie, że w naszym jadłospisie koniecznie musi się znaleźć dla nich miejsce! Nie tylko sprawiają, że posiłki są bardziej sycące, ale…

Kakaowe smoothie z awokado

Kakaowe smoothie z awokado

Wegańska kuchnia chyba nigdy mi się nie znudzi! Moim stałym elementem w roślinnym menu jest smoothie na śniadanie. Dzisiaj znajdziecie w nim awokado! To boski dodatek! Nadaje całości kremowej konsystencji i jest prawdziwym superfood! Nie dość, że odpowiednio zwiększa pożywność naszego smoothie o zdrowe tłuszcze…

Zielone Smoothie z Awokado i Kiwi

Zielone Smoothie z Awokado i Kiwi

Właśnie mijają 2 lata odkąd prowadzę roślinnego, kulinarnego bloga! To był dla mnie wspaniały i smaczny czas. Dziękuję Wam wszystkim za wsparcie i odzew, bez Was to wszystko nie miałoby tak naprawdę sensu, chociaż nie ukrywam, że ta moja internetowa działalność dała mi też wiele.…

Sałatka z Truskawkami, Jarmużem, Awokado i Tofu w sosie makowym

Sałatka z Truskawkami, Jarmużem, Awokado i Tofu w sosie makowym

Wspomnienie lata, czyli sałatka z truskawkami, jarmużem, awokado i sosem makowym. Sałatka z Truskawkami, Jarmużem, Awokado i Tofu w sosie makowym 2 porcje (1 ma ok. 415 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut koszt: ok. 8,10 zł za 1 porcję Składniki: sos: 15g mleczka kokosowego…

Tofu, Awokado i groszek (w polskim, zimowym wydaniu)

Tofu, Awokado i groszek (w polskim, zimowym wydaniu)

Tofu, Awokado i Groszek (w polskim, zimowym wydaniu) to bardzo prosta sałatka, która smakiem przypomina swojskie święta, a jednocześnie jest zdrowa i pełnowartościowa. Jesteście gotowi na wegańskie święta? Bo ja już chyba tak! A tę sałatkę można przygotować w 5 minut, więc nawet jeśli uważacie,…

Zimowa Sałatka z tofu i awokado

Zimowa Sałatka z tofu i awokado

Doskonała, bardzo pożywna sałatka z delikatnym tofu, kremowym awokado oraz wyrazistym smakiem ananasa i ogórka kiszonego. Zadowoli smakiem każdego! Zimowa Sałatka z tofu i awokado 2 porcje (1 ma ok. 350 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut koszt: ok. 6,40 zł za porcję Składniki: 1…

Pesto z Jarmużu i Awokado

Pesto z Jarmużu i Awokado

Obiad ze słoika, czyli makaron z pesto z jarmużu i awokado. Do wyjedzenia w pracy, szkole lub oczywiście w domu. Blendujemy, łyżka w rękę i zajadamy. Pesto z Jarmużu i Awokado 2 porcje (1 ma ok. 600 kcal) czas przygotowania: ok. 20 minut koszt: ok.…

Smoothie Awokado/Szpinak/Maliny

Smoothie Awokado/Szpinak/Maliny

Dzielę się kolejnym przepisem na zdrowe, sycące kremowe smoothie. Smoothie Awokado/Szpinak/Maliny 1 porcja (ok. 500 kcal) czas przygotowania: ok. 5 minut koszt: ok. 4,40 zł Składniki: 1/2 awokado 2 banany 40g świeżego szpinaku 150ml mleka roślinnego 150g malin 15g orzechów włoskich Wykonanie: Wszystko blendujemy i…

Wegańskie Burgery z Awokado

Wegańskie Burgery z Awokado

To idealny dzień na… BURGERY! Jeżeli szukacie zdrowego wydania burgerów i to w roślinnej wersji przychodzę z pomocą. Te Burgery z Awokado są idealnie kremowe, doprawione i sycące. Proste, zdrowe i smaczne! Nie potrzeba wiele, żeby zjeść w domu wypasionego burgera. Ten amerykański klasyk w…

Wegańskie Grzybowe Burgery z Sosem Awokado-Koperkowym

Wegańskie Grzybowe Burgery z Sosem Awokado-Koperkowym

Zawsze byłam wielką fanką burgerów! A kiedy przestałam jeść mięso to chyba pokochałam je jeszcze bardziej! Dlaczego? Bo roślinne burgery dają ogromną ilość możliwości i łączenia smaków. Burgery są dla mnie często świetnym sposobem na przemycenie fajnych składników, pełnowartościowych i co więcej zdrowych. Jednym słowem…

Wrapy z Pomidorami i Awokado

Wrapy z Pomidorami i Awokado

Uwierzcie mi, że potrzebujecie tych Wrapów z Pomidorami i Awokado w Waszym życiu!!! Zdrowe i PYSZNE. Bo czego więcej potrzeba niż orzeźwiające smaki w środku tygodnia?! Nieskromnie powiem, że są perfekcyjne w swojej prostocie! Wrapy z Pomidorami i Awokado 4 porcje (1 porcja to ok.…

Makaron soba z sosem awokado

Makaron soba z sosem awokado

W zeszłym tygodniu zjadłam ten obiad 3 razy! Dlaczego? Po pierwsze Makaron Soba z Sosem Awokado to jeden z szybszych obiadów, które można przygotować, bo jest już na stole prawie w 10 minut. Po drugie uwielbiam awokado (i makaron soba z resztą też). Po trzecie zjadłam…

Chłodnik botwinkowy z makaronem i awokado

Chłodnik botwinkowy z makaronem i awokado

Dostałam śliczny makaron. Makaron + botwinka? Wiedziałam, że będzie smacznie! Chłodnik botwinkowy w wersji wegańskiej chodził już za mną od dłuższego czasu. A konkretniej od mojej wizyty w Toruniu. Wykorzystałam więc okazję w pyszny sposób 😀 #lubelloveinspiracje #lubella #lubellamini Jak pewnie dobrze wiecie, podstawą chłodnika…

Sałatka z ciecierzycą i awokado

Sałatka z ciecierzycą i awokado

Sałatka z ciecierzycy i awokado jest bardzo prosta w przygotowaniu i doskonale się sprawdza jako lekki obiad lub jedzenie na wynos. Podana z świetnym sosem na bazie ciecierzycy i masła orzechowego. To sałatka, która jest pożywna, bogata w proteiny i pyszna! Nasyci na długo bez…

Tortille z fasolką i awokado

Tortille z fasolką i awokado

Tak jak pizza czy makarony są ze mną na stałe, tak na tortille mam ochotę od czasu do czasu i często ta ochota zostaje ze mną na dłużej. Kupuję wtedy zazwyczaj awokado i przygotowuję domowe placki, które uważam za o niebo lepsze od tych sklepowych.…

Hummus z Awokado

Hummus to jak każdy wie doskonała, zdrowa pasta nadająca się idealnie na śniadaniowe kanapeczki. Dzisiaj pora na Hummus z dodatkiem pysznego awokado, który pokochacie! Hummus jest potrawą pochodzącą z Libanu i biorąc to pod uwagę prawdopodobnie nigdy nie spróbuję oryginału, bo na chwilę obecną nie…

Grillowane Letnie Warzywa z Bazyliowym Kremem Awokado

Pożywne i syte danie, czyli Grillowane Letnie Warzywa z Bazyliowym Kremem Awokado. Podane z ryżem, ciecierzycą, serem cheddar i surówką z czerwonej kapusty dla jeszcze lepszego efektu 😉 Lato w pełni, więc trzeba korzystać! Jedzmy warzywa, póki możemy je znaleźć w sklepach świeżutkie lub zerwać…

Bułeczki z Awokado na 2 sposoby

Zielone śniadanie idealne na letnie dni to Bułeczki z Awokado na 2 sposoby: Pasta z Awokado z Jajkiem i Kiełkami oraz Kawałki Awokado z Mozzarellą i Ogórkiem! Proste, szybkie i smaczne! Takie są bułeczki z awokado. Ostatnio zabrałam je ze sobą do pracy i sprawdziły się…

Kremowa Zupa z Awokado

To jest jedna z moich ulubionych kremowych zup, z awokado i odrobiną makaronu żytniego. Dosłownie rozpływa się w ustach. Pyszna! To jest zupa krem dla wszystkich fanów awokado. Czyli mnie i pewnie większości z Was, prawda? Jeżeli jesteście fanami kremowych dań to na pewno Wam…

Kanapki z guacamole

Kanapki z guacamole

Wiosenny, pożywny, świeży i pożywny przepis na kanapki z guacamole🥪🥑 Kanapki z guacamole 2 porcja (1 ma ok. 310 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut koszt: ok. 7,50 zł za porcję Składniki: 200 g miąższu z dojrzałego awokado50 g drobno pokrojonej papryki czerwonej10 g jogurtu…

Makaron z sosem guacamole

Makaron z sosem guacamole

Co mogę zrobić z awokado? Często słyszę to pytanie Awokado daje nam wieeele możliwości, ale ja chyba najbardziej lubię w formie sosów i kremów, które są świetnym dodatkiem do makaronu lub tostów. Makaron z sosem guacamole 2 porcje (1 ma ok. 490 kcal) czas przygotowania:…

Wegańskie enchiladas

Wegańskie enchiladas

Meksykańskie enchiladas w wegańskim wydaniu🌮! Bogate i pyszne wnętrze z aromatycznym pomidorowym sosem🌯🍅 Koniecznie do wypróbowania!🌱 Wegańskie enchiladas 2 porcje (1 ma ok. 600 kcal) czas przygotowania: ok. 40 minut (+ 20 minut pieczenia) koszt: ok. 8 zł za porcję Składniki: domowe tortille (100 g…

Idealne zielone smoothie

Idealne zielone smoothie

Wyświadczcie swojemu ciału przysługę i zblendujcie mu coś takiego✌️ Idealne zielone smoothie 1 porcja (ok. 500 kcal) czas przygotowania: ok. 5 minut koszt: ok. 8.50 zł Składniki: 1 szklanka mleka roślinnego 180 g ananasa 1/2 awokado banan garść jarmużu lub szpinaku 20 g nasion chia…

Wegański chłodnik litewski

Wegański chłodnik litewski

Czekam na upały! A wtedy… chłodnik znów wyląduje na stole. To druga wersja mojego wegańskiego chłodnika. Bardziej kremowa i ostrzejsza. Wegański chłodnik litewski 3 porcje (1 ma ok. 490 kcal) czas przygotowania: ok. 5 minut (+20 minut gotowania) koszt: ok. 10 zł za porcję Składniki:…

Wegański chłodnik na botwince

Wegański chłodnik na botwince

W temacie chłodnika myślę, że można podzielić ludzi na dwie grupy: uwielbiających i tych, którzy jeszcze pokochają. Lato nie może się obyć bez świeżego chłodnika na botwince. Wegański chłodnik na botwince 2 porcje (1 ok. 270 kcal) czas przygotowania: ok. 5 minut (+20 minut gotowania)…