Archiwa

Cynamonowa Owsianka z Suszonymi Owocami

Cynamonowa Owsianka z Suszonymi Owocami

Pomimo tego, że owsianka to klasyk, wiem jak wiele osób szuka inspiracji na to by przygotować ją w niecodzienny sposób. Jak dla mnie zasada codziennie inne śniadanie to podstawa i pewność, że jem wszystko to czego potrzebuje mój organizm. Przygotowanie tzw. nocnej owsianki jest prostsze […]

Doskonała nocna owsianka z cynamonem i jabłkami

Doskonała nocna owsianka z cynamonem i jabłkami

Dzielę się dzisiaj z Wami tym co lubię najbardziej! To wegańska owsianka na bogato z cynamonem, jabłkami i dużą ilością zdrowego białka i tłuszczy z nasion i orzechów. Praktycznie zapomniałam już jak to jest jeść taką sycącą owsiankę z jogurtem, bo odkąd przeszłam na weganizm […]

Cynamonowa rawnola z puddingiem chia i smoothie

Cynamonowa rawnola z puddingiem chia i smoothie

Cynamonowa Rawnola z puddingiem chia i smoothie – szybkie, zdrowe śniadanie. Cynamonowa rawnola (czyli granola bez pieczenia), warstwa puddingu z chia i truskawkowo-bananowe smoothie! Od dawna uwielbiam nasiona chia i na dobre są one obecne w mojej kuchni. Są bogate w kwasy omega-3 i idealnie […]

Cynamonowe gofry drożdżowe

Cynamonowe gofry drożdżowe

Cynamonowe gofry drożdżowe! Smakują niemal jak szwedzkie, cynamonowe bułeczki, ale w formie chrupiącego gofra. A w środku… orzechy i nasiona! Nie wiem jak Wam, ale mi jeszcze ciepło nie jest i nadal mam ochotę na cynamonowe słodkości. Dlatego na dzisiejsze śniadanie postanowiłam zrobić drożdżowe gofry […]

Zdrowe, Jabłkowo-Cynamonowe Babeczki z Siemieniem

Zdrowe, Jabłkowo-Cynamonowe Babeczki z Siemieniem

Podczas wakacji i częstych wyjazdów w tym okresie, czasem ciężko trzymać się zdrowego odżywiania. Wychodzę z założenia, że lepiej już zjeść coś mniej zdrowego niż nie jeść w ogóle! Jesienią mam szansę nadrobić i ze względu na to, że raczej codziennie w domu jestem, to […]

Cynamonowo-Jabłkowe Ciastka

Te Cynamonowo-Jabłkowe Ciastka to idealna przekąska, dzięki której pokochacie jesienne smaki 😀 Doskonale będą pasowały do porannej kawy lub herbaty. Dzięki nim zaczniemy przyjemnie dzień i nabierzemy energii na jego początek. Wiele osób kocha jesień, a chyba jeszcze więcej nienawidzi. Ciężko mi powiedzieć czy ją […]

Domowe Drożdżówki Cynamonowe

Idealnie puszyste, delikatne Domowe Drożdżówki Cynamonowe. Przepis, który na pewno Wam wyjdzie! Nie wiem czy wiecie, ale od 1 września drożdżówki powróciły do szkół. Oczywiście wprowadzono wiele obostrzeń dot. ich składu (zawartości cukru, tłuszczy, soli). Bardzo mnie cieszy to, że ktoś działa w kierunku tego, […]

Chrupiąca Granola Kokosowo-Orzechowo-Cynamonowa

Nie wyobrażam sobie życia bez Granoli! Od czasu do czasu obowiązkowo ląduje w mojej śniadaniowej misce. Oczywiście w 100% domowa, bez cukru i innych sklepowych dodatków. Do tego odrobina mleka lub jogurtu i pełnowartościowy posiłek gotowy! Oczywiście skład granoli można dowolnie modyfikować i chyba nie […]

Bananowe Ciasto z Cynamonową Kruszonką

Bananowe Ciasto w Połączeniu z Cynamonową Kruszonką; wspaniałe na popołudniową przekąskę! Jeżeli macie w domu banany, które zaczynają już brązowieć, to oznacza że pora na bananowe ciasto z cynamonową kruszonką, które dosłownie rozpływa się w ustach. Jest słodziutkie, dzięki ugotowaniu bananów z dodatkiem miodu i […]

Drożdżówki Cynamonowe z Domową Nutellą

Drożdżówki Cynamonowe z Domową Nutellą są cieplutkie, słodziutkie i pełne orzechowo-czekoladowego nadzienia. Z nimi dzień musi się udać, idealne do porannej kawki. Co robię kiedy jest weekend, a za oknem pada deszcz? Piekę. A dzisiaj wyjątkowe pieczenie, bo czekoladowo-cynamonowe, a to oznacza wspaniały zapach w […]

Cynamonowe Naleśniki na Maślance z Pieczonymi Owocami z Miodem

„Nie umiem robić naleśników!” To zdanie mój mąż usłyszał ode mnie kiedyś, kiedy chwaliłam mu się jak to ja wspaniale gotuję (co w porównaniu do dzisiejszych moich umiejętności jest nieprawdą) i zaproponowałam żeby wybrał sobie co by chciał na śniadanie. I on powiedział: Naleśniki z […]

Cynamonowa Jaglanka

Nieważne czy słońce czy deszcz, bardzo często zaczynam śniadanie od owsianki. Dzisiaj jednak będzie troszkę inaczej. Zamiast płatków owsianych kasza jaglana. Jeżeli jeszcze nie próbowaliście jaglanki to najwyższa pora zacząć, to bardzo dobry sposób aby wprowadzić do swojej diety kasze. Kasza jaglana jest bogata w […]

Malinowo-Cynamonowe Pancakes

Placuszki mogą być różne. Ja najbardziej lubię te pulchne i średniej wielkości. Zawsze staram się aby były pulchne! Bardzo dobry efekt można uzyskać dzięki ubitemu białku jajka, które nadaje im odpowiedniej lekkości. Jeżeli jesteście weganami lub po prostu nie chcecie użyć jajek, z pomocą może […]

Cynamonowe Miniciasta do Kawy

Pamiętam przepiśnik mojej Babci, w którym znajdowałam nieraz wspaniałe przepisy, o które prosiłam abyśmy zrobiły je wspólnie razem.  I tak powstawał najlepszy na świecie pleśniak, bliny, serniki, pierogi drożdżowe i sałatki. Odkąd pamiętam potrawy z jej ręki od lat smakują tak samo. Mam nadzieję, że […]

Cynamonowy Pudding do Kanapeczek

Dzisiaj na śniadanie postanowiłam zaszaleć i zrobić sobie Homemade Pudding do świeżej bułeczki. Oto co powstało! Użyłam gruszki, rodzynek, żółtka jaja, jogurtu, mleka, odrobiny mąki ziemniaczanej i cynamonu. Mój Cynamonowy Pudding w pełni się udał. Następnym razem tylko muszę zrobić większą porcję 😀 Cynamonowy Pudding […]

Batatowe Smoothie

Batatowe Smoothie

Cudowne, kremowe, doskonałe smoothie na zimę! Smakuje jak niebo! Jest zdrowe, sycące, łatwe do zrobienia i tak pyszne, że będziecie mieć na nie ochotę codziennie! Batatowe Smoothie 1 porcja (ok. 500 kcal) czas przygotowania: ok. 5 minut koszt: ok. 4,80 zł Składniki: 1 mały batat […]

Owsiane Smoothie z Kawą

Owsiane Smoothie z Kawą

Owsiane Smoothie z Kawą to idealny, zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia! Z kawą, płatkami owsianymi, nasionami chia, kakao i bananem poziom energii na pewno wzrośnie! Ten koktajl jest idealny na poranki, kiedy mamy bardzo mało czasu. Smoothie to jeden z lepszych, zdrowych sposobów na rozpoczęcie […]

Herbaciano-Porzeczkowy Piernik na szybko

Herbaciano-Porzeczkowy Piernik na szybko

Bardzo prosty i szybki w przygotowaniu Piernik Herbaciano-Porzeczkowy! To wegańska i zdrowsza alternatywa ciasta. Idealna na karnawał! Herbaciano-Porzeczkowy Piernik na szybko 5 porcji (1 ma ok. 200 kcal) czas przygotowania: ok. 15 minut (+ 45 minut pieczenia) koszt: 0,85 zł za porcję Składniki: 35 ml […]

Brzoskwiniowa Nocna Owsianka

Brzoskwiniowa Nocna Owsianka

Połączenie smoothie i owsianki, czyli zdrowa i pyszna Brzoskwiniowa Nocna Owsianka! Bardzo prosta w przygotowaniu (można zrobić już dzień wcześniej) i idealna na śniadanie lub przekąskę dla całej rodziny! Brzoskwiniowa Nocna Owsianka 1 porcja (ok. 300 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut koszt: ok. 1,55 […]

Batatowo-Czekoladowe Smoothie

Batatowo-Czekoladowe Smoothie

Dzisiaj dzielę się śniadaniem dającym duuuużo energii do pracy, czyli Batatowo-Czekoladowe Smoothie. Jest w nim wszystko czego potrzeba. Batatowo-Czekoladowe Smoothie 1 porcja (ok. 500 kcal) czas przygotowania: ok. 5 minut koszt: ok. 5,10 zł Składniki: 1 banan 200g ugotowanego batata 50ml mleka roślinnego 1/2 łyżeczki […]

Kakaowo-Orzechowe Smoothie

Kakaowo-Orzechowe Smoothie

A teraz zatrzymajcie się na chwilę, bo mam dla Was przepis na kolejne wspaniałe smoothie . . . .Co powiecie o połączeniu banana z orzechami włoskimi, kakao, jogurtem kokosowym,kawą, cynamonem, czekoladą i kokosem?! Poważnie, to kremowe smoothie to cudowny deser w ramach śniadania, który nie […]

Brzoskwiniowo-Korzenne Kremowe Smoothie Bowl

Brzoskwiniowo-Korzenne Kremowe Smoothie Bowl

Właśnie zauważyłam, że w tym roku bardzo szybko skończył się sezon na brzoskwinie! Mam nadzieję, że udało się Wam jakieś zamrozić albo zrobić przetwory. Dzisiaj moja propozycja na Smoothie Bowl, w którym można wykorzystać świeże brzoskwinie lub zastąpić je domowym dżemem. Przepisów na smoothie na […]

Meksykańska Potrawka z Kotlecikami

Meksykańska Potrawka z Kotlecikami

Proste Kotleciki ze słodkich ziemniaków podane z aromatyczną Meksykańską Potrawką i domową tortillą! Przepis, który uda się absolutnie każdemu. Roślinne kotleciki goszczą coraz częściej na stołach w niejednym domu, bo to świetny sposób na przemycenie dodatkowej porcji warzyw! I nie grymaście jeśli dla Was kotlet […]

3-składnikowe Smoothie Daktylowe

3-składnikowe Smoothie Daktylowe

Zdrowe wegańskie smoothie daktylowe tylko z 3 składników. Jakich? Wystarczy, banan, daktyle i mleko roślinne. No i szczypta cynamonu! 3-składnikowe Smoothie Daktylowe 1 porcja (ok. 300 kcal) czas przygotowania: ok. 5 minut koszt: ok. 2,40 zł Składniki: banan 50g daktyli 180ml mleka roślinnego szczypta cynamonu […]

Kulki Mocy Sheera

Kulki Mocy Sheera

Sheera to deser indyjski przygotowywany na bazie kaszy mannej. Jest słodki i zawiera chrupiące suszone owoce. Moje dzisiejsze kulki mocy inspirowane były właśnie deserem sheera. Kasza manna to była zmora mojego dzieciństwa, ale teraz mam do niej zupełnie inne podejście i uważam, że potrafi być […]

Tofu w Słodkim Sosie Pomarańczowym

Tofu w Słodkim Sosie Pomarańczowym

Szukacie pomysłu na to by smacznie przyrządzić tofu? W takim razie koniecznie musicie spróbować Tofu w Słodkim Sosie Pomarańczowym! Jest bardzo proste w przygotowaniu i smakuje zachwycająco dobrze. Jak wspomniałam w przepisie na Owsiankę z Truskawkami ostatnio miałam okazję wypróbować parę produktów od Crispy Natural. […]

Batatowe Smoothie

Batatowe Smoothie

Jeżeli lubicie bataty to zdecydowanie musicie spróbować tego smoothie z bananem, cynamonem, orzechami włoskimi i płatkami owsianymi! To idealne jesienne, wegańskie śniadanie. Jesteście fanami batatów? Bo ja zdecydowanie tak, chociaż nie zawsze tak było. Pewnego dnia po prostu się do nich przekonałam i tak już […]

Jabłkowa Drożdżówka z Karmelizowanymi Orzechami

Jabłkowa Drożdżówka z Karmelizowanymi Orzechami

Ta drożdżówka to słodka, wegańska przekąska, która jest słodka w punkt i to bez cukru! Można je przygotować naprawdę szybko, bo ciasto do wyrośnięcia można wstawić już dzień wcześniej. Zapach świeżo upieczonego ciasta drożdżowego kojarzy mi się z ciepłym, przytulnym wieczorem na kanapie. Można się […]

Wegańskie Ciasto z Jabłkami

Wegańskie Ciasto z Jabłkami

Ostatnio wcale nie jest mi łatwo znaleźć czas na blogowanie i dodawanie nowych przepisów. Może Wam się wydawać inaczej, bo trafiają one do Was regularnie praktycznie codziennie, ale prawda jest taka, że po prostu przestaję się wyrabiać i biorę blogowe „nadgodziny”. Ale nie narzekam, bo […]

Wegańskie Ogórkowe Ciasto

Wegańskie Ogórkowe Ciasto

Co Wy na to? Ogórkowe Wegańskie Ciasto wjechało na stół! Wegańskie Ogórkowe Ciasto czas przygotowania: ok. 10 minut (+1 godzina pieczenia) koszt: ok. 5,60 zł Składniki: 185g mąka pszenna pełnoziarnista 1 łyżeczka cynamonu szczypta soli 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 banan 125g świeżego ogórka […]