Archiwa

Zdrowe pancakes cukiniowe (bez mąki i cukru, wegańskie)

Zdrowe pancakes cukiniowe (bez mąki i cukru, wegańskie)

Jak połączyć doskonały smak chlebka z cukinii i pankejków? Właśnie tak! Delikatne i mięciutkie pancakes cukiniowe bez mąki, cukru, nabiału i jajek – zdrowe, wegańskie śniadanie bez wyrzutów sumienia! Kiedy wzięłam pierwszego kęsa tych placuszków od razu przed oczami miałam mięciutki, świeżo upieczony chlebek cukiniowy. […]

Pancakes z płatkami orkiszowymi

Pancakes z płatkami orkiszowymi

Pancakes z płatkami orkiszowymi są bardzo proste w przygotowaniu! A zapewniają uczucie sytości na długo 😉 Co na śniadanie? Płatki! To jak dla mnie jeden z najzdrowszych porannych wyborów, są doskonałym źródłem błonnika, antyoksydantów, witamin i minerałów. Pierwsza rzecz, która przychodzi mi na myśl kiedy […]

Pancakes z Orzechami i Bananami

Pancakes z Orzechami i Bananami

Pyszne Pancakes z Orzechami i Bananami doskonale się sprawdziły na niedzielne śniadanie. Są pełne białka, błonnika i pozbawione dodatku cukru. Uwielbiam je! Niedziela to dzień który zaczynam na słodko! Na stole lądują naleśniki lub pankejki. Bardzo ciężko mi się powstrzymać by nie zjeść ich przed […]

4-składnikowe Pancakes

4-składnikowe Pancakes! Są bardzo delikatne, lekkie (bez dodatku mąki), o orzeźwiającym bananowym smaku; uwaga uzależniają! Jak zawsze bananowe pankejki najlepiej smakuję z dodatkiem świeżych owoców, takich jak truskawki. Szybkie przepisy to często wybawienie! I wiem, że to może źle zabrzmieć, bo przecież uwielbiam gotować i […]

Maślane Pancakes z Truskawkowym Sosem

Nic tak nie pomaga mi wstać, jak myśl o wspaniałym śniadaniu 😀 Szczególnie gdy są to puszyste, delikatne i fit, Maślane Pancakes z Truskawkowym Sosem! Bardzo proste w przygotowaniu i z podstawowych, łatwo dostępnych produktów. Idealne Pancakes na weekendowe śniadanie z rodziną, kiedy mamy rano […]

Fit Bananowe Pancakes z Truskawkami

Fit Pancakes! Na prawdę małokaloryczne, a przy tym smaczne! Nie wierzycie? Sprawdźcie sami! Wiecie jaką jestem wielką miłośniczką słodkich śniadań? Oczywiście naturalnie słodkich! Takie śniadania powodują, że baaardzo lubię poranki 😀 Koniecznie spróbujcie Fit Bananowych Pancakes z Truskawkami – warto! Jak wspomniałam, te pancakes są […]

Jabłkowe Pancakes z Syropem Jabłkowo-Winnym

Dzisiaj jadłam duuużo jabłek! Jabłkowe Pancakes z Syropem Jabłkowo-Winnym, czyli jabłka na jabłkach. I co z tego, że to nie sezon. Kto powiedział, że jabłka to jesienny dodatek do diety? I tak zaraz będzie jesień 😀 No dobra, cieszmy się jeszcze nadchodzącym latem póki co, […]

Maślane Pancakes z Resztek po Muffinkach z Czekoladą

Zdarza się Wam, że zostanie jakiś niezjedzony deser? Muffinki albo ciasto? Mi szczerze mówiąc bardzo rzadko, ale wystarczy jedna niezjedzona muffinka, a pyszny dodatek do placuszków gotowy. Tak powstają Maślane Pancakes z Resztek po Muffinkach z Czekoladą! Uwielbiam robić pancakes!, zmieniać rodzaj masy, dodawać nowe […]

Truskawkowo-Cytrynowe Pancakes z Ricotty

Truskawkowo-Cytrynowe Pancakes z Ricotty są delikatne i kremowe. Naładowane całymi truskawkami i skórką cytrynową, która wprowadza orzeźwienie. To moje pierwsze pancakes na bazie ricotty i muszę powiedzieć, że to spory przełom. Serek ricotta dodaje im doskonałej pulchności. Już się nie mogę doczekać jak zrobię moje […]

Bananowo-Migdałowe Pancakes

Bananowo-Migdałowe Pancakes to doskonałe śniadanie, idealne do porannej kawy 🙂 Nie wiem jak Wam, ale mi śniadanie najlepiej smakuje w weekendy, nie stresuję się wyjściem do pracy, nie ma pośpiechu, nie myślę o obowiązkach. Po prostu delektuję się w tedy chwilą. Uwielbiam kiedy oboje jesteśmy […]

Bananowe Pancakes z Truskawkami

Jak widzę taki stosik placuszków to wiem, że jest weekend! Leniwe, błogie śniadania to niemal luksus, który warto sobie serwować. W ciągu tygodnia mało kto ma czas na przygotowanie śniadania. W grę więc wchodzą najczęściej owsianki i puddingi przygotowane dzień wcześniej. Ja często również naleśniki […]

Czekoladowe Pancakes – Śniadaniowa Rozkosz

Prawda jest taka, że jestem rannym ptaszkiem. Budzę się razem ze słońcem i potrafię o 6 wyskoczyć z łóżka. Zwłaszcza wiosną i latem. Mam dzięki temu trochę zaoszczędzonego czasu o poranku, który mogę wykorzystać chociażby na jogę. Myślę, że większość osób nie podziela mojego entuzjazmu […]

Bananowe Pancakes

Po prostu Bananowe Pancakes! Idealne na śniadanie do łóżka. Podane z miodem i w towarzystwie mleka, nie można im się oprzeć 🙂 A Wy co dzisiaj mieliście na śniadanie? Czy robicie sobie śniadania do łóżka, chociaż w weekendy? Ja je uwielbiam 🙂 BANANOWE PANCAKES ilość: […]

Malinowo-kokosowe pancakes

Robiłam już różne pancakesy, ale te malinowo-kokosowe są totalnym hitem. Zastosowanie mleczka kokosowego nadaje im lekkości i puszystości. Do tego dodaje subtelnego, kokosowego smaku, który pomimo wszystko nie jest dominujący. Podobny efekt jeżeli chodzi o fakturę możemy uzyskać stosując maślankę. Jeżeli chodzi o maliny, najlepiej […]

Malinowo-Cynamonowe Pancakes

Placuszki mogą być różne. Ja najbardziej lubię te pulchne i średniej wielkości. Zawsze staram się aby były pulchne! Bardzo dobry efekt można uzyskać dzięki ubitemu białku jajka, które nadaje im odpowiedniej lekkości. Jeżeli jesteście weganami lub po prostu nie chcecie użyć jajek, z pomocą może […]

Jogurtowe Pancakes z Kawałkami Czekolady i Sosem Pomarańczowym

To wydaje mi się teraz śmieszne, ale prawie całe studia żyłam bez naleśników i placuszków. Wydawały mi się takim monotonnych posiłkiem. A poza tym, po prostu nie umiałam ich zrobić. Próbowałam raz czy dwa, poszły do kosza i stwierdziłam, że to nie dla mnie. Dopiero […]

Kokosowo-bananowe pancakes

Zanim wezmę się za cokolwiek zrobię jakieś pancakes. Ok? One zawsze poprawiają mi humor i dodają energii. Może nie są jakimś super healthy food, ale i tak postarałam się aby były lekkie, bez cukru, bez mąki. Więc… chyba jest ok 😀 Do ich zrobienia użyłam […]

Gryczane pancakes z żytnimi otrębami

Gryczane pancakes z żytnimi otrębami

Kiedy podjęłam decyzję, że nie będę jadła cukru, myślałam że nie dam rady. Że ksylitolem lub innymi słodzikami nie da się go zastąpić. Ale się myliłam. Od pół roku żyję bez cukru i mam się świetnie. W ogóle za nim nie tęsknię. Wszystko nawet mi […]

Mannowe Pancakes

Mannowe Pancakes

Pewnego razu była dziewczynka, która nienawidziła kaszy mannej.

Bananowe pankejki

Bananowe pankejki

Próbowaliście już wegańskich pankejków bananowych? OMG są wyśmienite! Pulchne, naturalnie słodkie i doskonale smakują z dodatkami, takimi jak roślinny jogurt Planton. Ostatnio miałam okazję próbować ich nowości i jestem zachwycona smakami! Szczególnie połączenie liczi i aloesu zawładnęło moim sercem. Są dostępne w Lidlu , koniecznie […]

Placuszki z tofu

Placuszki z tofu

Wegańskie placuszki z tofu w letniej odsłonie! 😍🍓 Placuszki z tofu 1 porcja (3-4 placuszki, ok. 430 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut (+5 minut smażenia) koszt: ok. 3 zł Składniki: 85 g tofu naturalnego 20 g cukru lub erytrytolu 1 łyżka oleju 30 ml […]

Zielone naleśniki z ciecierzycy

Zielone naleśniki z ciecierzycy

Jedzenie to dla mnie zdecydowanie więcej niż paliwo do działania! To coś co uwielbiam celebrować, delektować się i szukać nowych smaków… Sprawia mi to wiele radości i daje poczucie satysfakcji. Dla innych może to dziwne, ale dla mnie pożywienie to coś więcej niż zaspokojenie swojego […]

Pitaroudia, czyli greckie placuszki

Pitaroudia, czyli greckie placuszki

Pitaroudia, czyli greckie placuszki, które przygotowywane są z ziemniaków i dodatków, takich jak nasiona strączkowe. Ja przygotowałam wersję z tofu. To bardzo fajny pomysł na wegański obiad, zwłaszcza podane ze świeżą sałatką i aromatycznym sosem. Poza tym to idealne rozwiązanie na zużycie niezjedzonych ziemniaków z […]

Bezglutenowe, wegańskie wrapy z ananasem

Bezglutenowe, wegańskie wrapy z ananasem

Wegańskie wrapy z ananasem, bezglutenowymi naleśnikami, pieczonymi ziemniaczkami, świeżymi dodatkami i sosem tzatziki! Bezglutenowe, wegańskie wrapy z ananasem 3 porcje (1 ma ok. 625 kcal) czas przygotowania: ok. 45 minut koszt: ok. 6  zł za 1 porcję Składniki: naleśniki: 75 g mleczka kokosowego 280 ml […]

Drożdżowe Pankejki (bezglutenowe i wegańskie)

Drożdżowe Pankejki (bezglutenowe i wegańskie)

Bardzo proste w przygotowaniu bezglutenowe, drożdżowe pankejki. Trochę jak racuchy, ale w wegańskiej, beztłuszczowej wersji. Nie jestem osobą na diecie bezglutenowej, ale jeśli wpadnie mi w ręce produkt bezglutenowe (i to dobrej jakości, wegański, bez zbędnych, „sztucznych” dodatków) to z chęcią korzystam! Ostatnio dostałam produkty […]

Wegańskie Placki Paprykowo-Czosnkowe

Wegańskie Placki Paprykowo-Czosnkowe

Jakkolwiek to nie zabrzmi lubię smażyć placki! Naprawdę ten cały rytuał stania nad patelnią, przewracania, nakładania, po prostu lubię. Dlatego placuszki, pancakes, naleśniki to dla mnie dania, które zawsze przygotowuję z wielką chęcią. Tym razem w wersji wytrawnej, obiadowej, z dodatkiem wędzonego tofu i aromatycznych […]

Jogurtowe Racuchy

Jogurtowe Racuchy

Racuchy, pankejki, placuszki, gofry… robię codziennie w różnym wydaniu! Jestem ich ogromną fanką i nie wyobrażam sobie teraz innej kolacji niż stos słodkich placków z owocami. Nie potrafię wybrać swojego ulubionego przepisu i chyba nawet nie mam takiej potrzeby, bo lubię tę różnorodność. Aby przygotować […]

Placki Ziemniaczane z Cebulką

Placki Ziemniaczane z Cebulką

Chrupiące Placki Ziemniaczane z Cebulką, czyli tradycyjne danie w nowym wydaniu! Lubię placki! To jedno z moich ulubionych dań z dzieciństwa. Tradycyjnie z ziemniaków i cebuli, podane z toną śmietany. Nigdy nie miałam ich dosyć, potrafiłam zjeść tyle na ile starczyło mi całe opakowanie śmietany […]

Gofry Owsiane z Orzechami Pekan

Gofry Owsiane z Orzechami Pekan

Gofry Owsiane z Orzechami Pekan! Wystarczy wszystko mocno zblendować – łatwizna! Do wykonania wręcz z zamkniętymi oczami (no dobra może lepiej nie). Kruche i delikatne zarazem. Prawdopodobnie masz już w kuchni wszystko, czego potrzeba aby je przygotować! Idealne na śniadanie lub szybki deser. Gofry Owsiane […]

Zimowe pankejki

Zimowe pankejki

Te zimowe pankejki od razu zawładnęły moim sercem i postanowiłam, że przygotuję je sobie również na noworoczne śniadanie. To idealny sposób na początek wolnego dnia. Tyle smaków, tekstur, przyjemności. Najlepiej smakują w towarzystwie ukochanych osób! W pankejkach znajdziecie kawałki skórki pomarańczy i gałkę muszkatołową – […]


>
Facebook