Ananasowo-truskawkowe smoothie ze szpinakiem

Ananasowo-truskawkowe smoothie ze szpinakiem. Moja miłość do smoothie nie ma końca!

Ananasowo-truskawkowe smoothie ze szpinakiem

Ananasowo-truskawkowe smoothie ze szpinakiem

1 porcja (ok. 205 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 2,95 zł

Składniki:

65 g truskawek
50 g ananasa
banan
garść rodzynek
garść szpinaku
1 łyżeczka nasion chia
1/2 szklanki wody

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe!

Pineapple-strawberry smoothie with spinach

1 serving (205 kcal)

time of preparation: 5 minut

Ingredients:

65 g of strawberries
50 g of pineapple
banana
a handful of raisins
a handful of spinach
1 teaspoon of chia seeds
1/2 glass of water

Instructions:

Blend all ingredients.