Bananowe smoothie bowl z nasionami chia

Bananowe smoothie bowl z mnóstwem zdrowych i pysznych dodatków poleca się na początek dnia!

Bananowe smoothie bowl z nasionami chia

Bananowe smoothie bowl z nasionami chia

1 porcja (ok. 425 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 2,90 zł

Składniki:

1 szklanka mleka roślinnego
1 banan
garść suszonych owoców
1/2 szklanki granoli
1 łyżka nasion chia

Wykonanie:

Banana blendujemy z mlekiem, a następie podajemy z dodatkami.

Banana smoothie bowl with chia seeds

Banana smoothie bowl with lots of healthy and delicious toppings is perfect for start the day!

1 serving (425 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

1 glass of plantbased milk
1 banana
a handful of dried fruit
1/2 cup of granola
1 tablespoon of chia seeds

Instructions:

Blend banana with milk and serve with adds.