Bananowo-Jagodowe Smoothie

Ten bananowy koktajl z jagodami jest nie tylko smaczny i kremowy, ale zawiera także składniki, które pomaga nam się zregenerować po treningu lub zacząć dobrze dzień.

Bananowo-Jagodowe Smoothie

Bananowo-Jagodowe Smoothie

1 porcja (ok. 300 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 4,20 zł

Składniki:

2 banany
75g jagód (świeżych lub mrożonych)
1/2 szklanki mleka roślinnego
50ml aquafaby (opcjonalnie)
porcja białka roślinnego lub macy

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe!

Banana – Blueberry smoothie

Banana smoothie with blueberries is not only tasty and creamy, but also contains ingredients that help recovering after training or starting a good day.

1 serving (300 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

2 bananas
75g of blueberries (fresh or frozen)
1/2 glass of plantbased milk
50ml of aquafaba (optional)
a portion of plantbased protein or maca

Instructions:

Blend all ingredients and serve!



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*