Bardzo Owocowe Smoothie

Bardzo Owocowe Smoothie idealne aby zaaplikować sobie porcję witamin kiedy za oknem robi się chłodniej. Truskawki, wiśnie, jagody, banan dodają energii i są świetnym dodatkiem do śniadania.

Ostatnio wiele osób zrobiło sobie dłuższy urlop, a i teraz zapowiada się trzydniowy weekend. Po takich przerwach często szukamy prostego i szybkiego rozwiązania na śniadanie, bo wstawanie wydaje się cięższe niż zwykle. Koktajle są idealnym rozwiązaniem w takich sytuacjach.

Bardzo Owocowe Smoothie

Jak wiecie od długiego czasu zaczynam każdy dzień taką porcją koktajli i muszę przyznać, że uzależniłam się od nich. Lubię zawsze dorzucić kawałki całych owoców lub czekoladę, orzechy i to wydaje mi się świetne wyjście dla każdego kto ceni sobie dania o różnorodnej konsystencji.

Mam nadzieję, że próbowaliście już zaczynać dzień od smoothie! Jeśli nie to warto zacząć i doładować się porcją owoców i warzyw z rana, bo sposobów na ich przygotowanie jest niezliczenie wiele.

Bardzo Owocowe Smoothie

1 porcja (ok. 300 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 7,90 zł

Składniki:

160g wiśni

1 banan

100g truskawek

50g jagód

1/2 szklanki mleka roślinnego

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe!

Berry Smoothie

Berry Smoothie is perfect to take a portion of vitamins when it’s getting colder.

1 serving (300 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

160g of cherries

1 banana

100g of strawberries

50g of blueberries

1/2 glass of plantbased milk

Instructions:

Blend all ingrediends!



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*