Batatowe Smoothie

Cudowne, kremowe, doskonałe smoothie na zimę! Smakuje jak niebo! Jest zdrowe, sycące, łatwe do zrobienia i tak pyszne, że będziecie mieć na nie ochotę codziennie!

Batatowe Smoothie

Batatowe Smoothie

1 porcja (ok. 500 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 4,80 zł

Składniki:

1 mały batat (200 g) (ugotowany bez skórki)
2 banany
10 g masła orzechowego
96 g ogórka
125 ml mleka roślinnego
szczypta gałki muszkatołowej
1/3 łyżeczki cynamonu

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe.

Sweet potato smoothie

Wonderful, creamy, perfect smoothie for the winter!

1 serving (500 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

1 small sweet potato (200 g) (cooked without skin)
2 bananas
10 g of peanut butter
96 g of cucumber
125 ml of plantbased milk
a pinch of nutmeg
1/3 teaspoon of cinnamon

Instructions:

Blend all ingredients.