Batatowe smoothie z mango

Warzywko na śniadanie? To paro-składnikowe smoothie z batatów i mango to miska wegańskich pyszności! Naturalnie słodkie, idealne na wynos i do przygotowania dzień wcześniej.

Batatowe smoothie z mango

Batatowe smoothie z mango

1 porcja (ok. 255 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 3,90 zł

Składniki:

100 g ugotowanego batata
0.5 mango
ok. 1/4 szklanki soku pomarańczowego
sok z 1/2 cytryny
do podania łyżka słonecznika i rodzynek

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe!

Sweet potato mango smoothie

1 serving (255 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

100 g of cooked sweet potato
0.5 of mango
about 1/4 cup of orange juice
juice from 1/2 of lemon
tablespoon of sunflower and raisins for serving

Instructions:

Blend all ingredients.



>
Facebook