Batatowo-bananowe smoothie bowl

To batatowo-bananowe smoothie to deser na śniadanie! Z daktylami, masłem orzechowym, cynamonem, pestkami dyni, kokosem – przepyszne! Przepis jest super prosty i totalnie zdrowy. Chyba nie muszę Was dłużej namawiać do spróbowania?

Batatowo-bananowe smoothie bowl

Batatowo-bananowe smoothie bowl

1 porcja (ok. 500 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 4,80 zł

Składniki:

2 banany
1 średni ugotowany batat
90 ml mleka roślinnego
15 g daktyli
15 g masła orzechowego
1/3 łyżeczki cynamonu
pestki dyni, suszone owoce do podania

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i podajemy z ulubionymi dodatkami.

Sweet potato-banana smoothie bowl

Sweet potato and banana smoothie is a naturally sweet dessert for breakfast!

1 serving (500 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

2 bananas
1 medium cooked sweet potato
90 ml of plantbased milk
15 g of dates
15 g of peanut butter
1/3 teaspoon of cinnamon
pumpkin seeds, dried fruit for serving

Instructions:

Blend all ingredients and serve with favourite adds.



>
Facebook