Kolacja

Nie oprzesz się! – Czekoladowy krem z owocami

Nie oprzesz się! – Czekoladowy krem z owocami

Kiedy mam ochotę na coś słodkiego, pierwsze o czym myślę to czekolada! To dla mnie kwintesencja prawdziwego, dobrego deseru. Czekoladowy krem z owocami to mój sposób na szybką przekąskę pełną czekolady. Czekoladowy krem z owocami 6 porcji (1 porcja to ok. 300 kcal) czas przygotowania: ok. […]

Mix Ryżu i Soczewica na Sałatce ze Szpinakiem

Ryż pełnoziarnisty, czerwony, dziki, soczewica, orzechy nerkowca, mozzarella i szpinak. Wspaniała mieszanka w jednej misce. Idealna do pracy, do obiadu i dla wegetarian. Kiedyś w domowej szafce można było znaleźć jedynie biały ryż. Myślę, że o dzikim czy czerwonym większość nawet nie słyszała. W dobie […]

Zupka Groszkowa

Zupka, która jest pełna zdrowych składników, witamin i potrzebnych pierwiastków. Na pewno warto ją wkomponować w jadłospis od czasu do czasu. Ja zaserwowałam ją sobie na zdrową kolację. Nie stosuję diet. Po prostu staram się zdrowo odżywiać, jeść dużo warzyw i owoców. Czasem, kiedy na […]

Pudding Chia

Czasem mam problemy ze zjedzeniem kolacji. Wiem dziwnie to brzmi, ale wieczorem często robię się bardziej wybredna. Raz mam ochotę na coś bardziej wytrawnego, a raz bardziej deserowego. Pudding Chia ostatnio sprawdził się świetnie. Na pewno większość z Was już go robiła, może nie w […]

Pieczona Owsianka Z Pomarańczami

Owsianka jest super! Można ją przyrządzić na tyle sposobów, że praktycznie nie ma możliwości, aby się znudziła. Jeżeli mam ochotę zjeść owsiankę na kolację, a nie śniadanie (tak czasem bywa) to zdecydowanie wolę ją w wersji pieczonej. Można zrobić więcej i jeść nawet parę dni […]

Kaszowa Sałatka

Ta sałatka sprawdzi się świetnie na lekką kolację! Zrobiłam ją z połączenia kaszy gryczanej i czerwonej i soczewicy. Moim zdaniem wygląda troszkę wielkanocnie z tym jajkiem i szczypiorkiem 🙂 Do tego oczywiście awokado <3 Wiem, że wiele osób nie przepada za kaszą gryczaną lub ogólnie […]

Kremowa Zupa z Awokado

To jest jedna z moich ulubionych kremowych zup, z awokado i odrobiną makaronu żytniego. Dosłownie rozpływa się w ustach. Pyszna! To jest zupa krem dla wszystkich fanów awokado. Czyli mnie i pewnie większości z Was, prawda? Jeżeli jesteście fanami kremowych dań to na pewno Wam […]

Sałatka z Buraków i Kaszy Gryczanej

Witajcie! Jak Wam minął zeszły tydzień? Czy próbowaliście czegoś nowego i smacznego? Dzisiaj będzie baaardzo zdrowo. Trochę zbawiennie dla ciała. Sałatka z Buraków i Kaszy Gryczanej. Gwarantuje, że smakuje 600 razy lepiej niż się wydaje 😀 To połączenie dwóch rzeczy, które nie każdy lubi: buraki […]