Czekoladowo-orzechowo-bananowe smoothie

Mocno orzechowo-bananowe smoothie!❤ Jest kremowe, gęste, deserowe jak mleczny koktajl!

Czekoladowo-orzechowo-bananowe smoothie

Czekoladowo-orzechowo-bananowe smoothie

1 porcja (ok. 400 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 2,10 zł

Składniki:

banan
100 ml mleka roślinnego
30 g płatków owsianych
1 łyżka masła orzechowego
1 łyżka nasion chia
1 łyżeczka kakao

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe!

Chocolate-peanut-banana smoothie

1 serving (400 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

banana
100 ml of plantbased milk
30 g of oats
1 tablespoon of peanut butter
1 tablespoon of chia seeds
1 teaspoon of cocoa

Instructions:

Blend all ingredients.



>
Facebook