Czekoladowo-Wiśniowe Smoothie

Kolejny dzień i kolejne Smoothie Bowl, ale tym razem to praktycznie deser na śniadanie! Czekoladowo-Wiśniowa przekąska.

Idealnie czekoladowe, kremowe, orzeźwiająco wiśniowe, zdrowe śniadanie, które nie tylko nas doskonale pożywi, ale też poprawi humor! Naprawdę uwielbiam taki słodki początek dnia!

Czekoladowo-Wiśniowe Smoothie

Taka miseczka smoothie jest bardzo sycąca! Zdecydowanie polecam niedowiarkom, dla których smoothie to tylko napój i dodatek pomiędzy posiłkami.

Oczywiście jak to w przypadku takich śniadań warto dorzucić od siebie to co lubimy. Doskonale się sprawdzą orzechy, nasiona czy owoce, które mamy pod ręką.

Czekoladowo-Wiśniowe Smoothie

1 porcja (ok. 500 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 4,90 zł

Składniki:

195ml mleka roślinnego

1 łyżka chia

1 łyżeczka kakao

2 banany

80g wiśni (świeżych lub mrożonych)

1 łyżeczka wiórków kokosowych

1 kostka czekolady

garść migdałów

Wykonanie:

Wszystkie składniki blendujemy i gotowe.

Chocolate-Cherry Smoothie

Another day and another Smoothie Bowl, but this time it’s practically a dessert for breakfast!

1 serving (500 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

195ml of plantbased milk

1 tablespoon of chia

1 teaspoon of cocoa

2 bananas

80g of cherries (fresh or frozen)

1 teaspoon of coconut chips

1 chocolate bar

handful of almonds

Instructions:

Blend all ingredients.

 



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*