Domowa złota granola z kurkumą

Chrupiąca, złota granola z kurkumą, orzechami włoskimi i pestkami dyni, czyli zestaw minerałów i zdrowych tłuszczy w jednym👌! Idealna do podania z roślinnym mlekiem i syropem klonowym albo z ulubionym smoothie💚Domowa, prosta, szybka i przede wszystkim smaczna😉

Domowa złota granola z kurkumą

Domowa złota granola z kurkumą

ok. 500 kcal

czas przygotowanie: ok. 5 minut

koszt: ok. 3 zł

Składniki:

40 g pestek dyni
35 g płatków owsianych
25 g orzechów włoskich
1/2 łyżeczki cynamonu
1/3 łyżeczki kurkumy
1 starty plaster imbiru
szczypta gałki muszkatołowej
szczypta soli

Wykonanie:

Całość mieszamy w miseczce, a następnie prażymy chwilę na patelni. Przechowujemy w słoiczku lub podajemy od razu zalewając mlekiem roślinnym lub smoothie.

Homemade golden granola with turmeric

500 kcal

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

40 g pumpkin seeds
35 g oats
25 g walnuts
1/2 teaspoon cinnamon
1/3 teaspoon turmeric
1 grated ginger slice
a pinch of nutmeg
pinch of salt

Instructions:

Mix everything in a bowl and then roast for a while in the pan. Store in a jar or serve immediately with planbased milk or smoothie.



>
Facebook