Dyniowo-bananowe smoothie

Czy jest bardziej jesienne warzywo niż dynia🍂🎃? Chyba nie😁! Jeśli macie w domu jeszcze trochę dyni, na którą już nie za bardzo macie pomysł, to nada się ona idealnie do jesiennego smoothie! Koktajle to świetny sposób na przemycenie owoców i warzyw✌️

Dyniowi-bananowe smoothie

Dyniowo-bananowe smoothie

1 porcja (ok. 420 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 3,90 zł

Składniki:

2 banany
150 ml mleka roślinnego
110 g pieczonej dyni
15 g płatków owsianych
1 łyżka wiórków kokosowych
1 łyżka płatków migdałów
1/2 łyżeczki cynamonu

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe!

Pumpkin-banana smoothie

1 serving (420 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

2 bananas
150 ml of plantbased milk
110 g roasted pumpkin
15 g oats
1 tablespoon of coconut flakes
1 tablespoon of almond flakes
1/2 teaspoon cinnamon

Instructions:

Blend all ingredients.



>
Facebook