Idealne zielone smoothie

Wyświadczcie swojemu ciału przysługę i zblendujcie mu coś takiego✌️

Idealne zielone smoothie

Idealne zielone smoothie

1 porcja (ok. 500 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 8.50 zł

Składniki:

1 szklanka mleka roślinnego
180 g ananasa
1/2 awokado
banan
garść jarmużu lub szpinaku
20 g nasion chia

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe!

Perfect green smoothie

1 serving (500 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

1 cup of plantbased milk
180 g pineapple
1/2 avocado
banana
a handful of kale or spinach
20 g chia seeds

Instructions:

Blend all ingredients.



>
Facebook