Jagodowo-bananowe smoothie

Rozpocznij dzień wypełnionym po brzegi białkiem i witaminami śniadaniowym smoothie!💜 Ze szpinaku, jagód i płatków owsianych. Odżywcza bomba, która pożywi Was na bardzo długo😁✌️

Jagodowo-bananowe smoothie

Jagodowo-bananowe smoothie

1 porcja (ok. 415 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 5 zł

Składniki:

2 banany
125 ml mleka roślinnego
60 g jagód (lub borówek, malin, truskawek)
1 garść szpinaku
10 g orzechów włoskich
1 łyżka płatków owsianych

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe!

Blueberry and banana smoothie

1 serving (415 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

2 bananas
125 ml plantbased milk
60 g blueberries (or blueberries, raspberries, strawberries)
1 handful of spinach
10 g walnuts
1 tablespoon of oat flakes

Instructions:

Blend all ingredients.



>
Facebook