Jagodowo-Jogurtowe Smoothie

Pora na to co lubię najbardziej… SMOOTHIE! Co powiecie o orzeźwiającym, lekki, jagodowo-jogurtowym smoothie?

Tylko sobie wyobraźcie… słodkie jagody w połączeniu z kremowym jogurtem kokosowym, masłem orzechowym i odrobiną cytryny. Smak deseru w zdrowej formie, czyli to co UWIELBIAM!!!

Jagodowo-Jogurtowe Smoothie


No i chyba nie muszę wspominać, że jest pożywny, wegański, bezglutenowe, bezcukrowy.

Tak naprawdę to jest po prostu idealny, żeby dodać sobie energii na początek dnia.

Jagodowo-Jogurtowe Smoothie

1 porcja (ok. 300 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: 3,80 zł

Składniki:

55 g jogurtu roślinnego
110 ml mleka roślinnego
80 g jagód
10 g masła orzechowego
skórka i sok z 1/2 cytryny
1 łyżeczka wiórków kokosowych 

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe!

Blueberry-Yoghurt Smoothie

What about a refreshing, light, blueberry yoghurt smoothie?

1 serving (300 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

55 g plantbased yoghurt
110 ml of plantbased milk
80 g of blueberries
10 g of peanut butter
peel and juice from 1/2 of lemon
1 teaspoon of coconut chips

Instructions:

Blend all ingredients.



>
Facebook