Kokosowo-czekoladowe smoothie

Ten Czekoladowo-Kokosowy Koktajl może wydawać się niezdrowy, ale zdecydowanie nie jest! To idealna alternatywa dla słodyczy! Koktajl jest bogaty w błonnik, białko i przeciwutleniacze, a po treningu jest po prostu świetny️‍! Białka pomaga budować mięśnie, a węglowodany i cukry zapobiegają niedoborowi energii Wszystko to naturalnie słodkie!

Kokosowo-czekoladowe smoothie

Kokosowo-czekoladowe smoothie

1 porcja (ok. 490 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 8.40 zł

Składniki:

1 szklanka mleka sojowego
banan
ok. 45 g owocu kaki (lub innego sezonowego)
1 miarka białka roślinnego
10 g wiórków kokosowych
10 g gorzkiej czekolady
1 łyżeczka kakao

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe!

Coconut-chocolate smoothie

1 serving (490 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

1 cup soy milk
banana
approx. 45 g kaki fruit (or other seasonal fruit)
1 scoop of plantbased protein
10 g coconut
10 g dark chocolate
1 teaspoon of cocoa

Instructions:

Blend all ingredients.



>
Facebook