Koktajl z czekoladą

Mmm! Koktajl z czekoladą!
To jest moja zdrowsza wersja lodów z kawałkami czekolady 😀 Jest słodki, kremowy i z idealnym dodatkiem gorzkiej czekolady bogatej czekolady. Jest też orzeźwiający i idealny na śniadanie. Doskonały deser ze zdrowymi składnikami odżywczymi

Koktajl z czekoladą

Koktajl z czekoladą

1 porcja (ok. 500 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 3,70 zł

Składniki:

210 ml mleka sojowego (lub innego roślinnego)
banan
25 g daktyli
20 g migdałów
20 g nasion chia
10 g gorzkiej czekolady

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe!

Cocktail with chocolate

1 serving (500 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

210 ml soy milk (or other plantbased)
banana
25 g dates
20 g almonds
20 g chia seeds
10 g dark chocolate

Instructions:

Blend all ingredients.



>
Facebook