Malinowe Smoothie z Masłem Orzechowym

To moje śniadaniowe smoothie z mrożonymi malinami na wspomnienie minionego lata i doładowanie się porcją witamin. Gotowe w 5 minut! Zdrowe, odżywcze i pożywne.

Malinowe Smoothie z Masłem Orzechowym

Malinowe Smoothie z Masłem Orzechowym

1 porcja (ok. 300 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 5.30 zł

Składniki:

175g malin (świeżych lub mrożonych)
75ml mleka roślinnego
2 daktyle
1 łyżka masła orzechowego
garść orzechów

Wykonanie:

Wszystkie blendujemy i gotowe!

Raspberry Smoothie with Peanut Butter

Summer Smoothie with frozen raspberries with a portion of vitamins.

1 serving (300 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

175g of raspberries (fresh or frozen)
75ml of plantbased milk
2 dates
1 tablespoon of peanut butter
handful of nuts

Instructions:

Blend all ingredients.

 



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*