Malinowy Chia Pudding

Malinowy Chia Pudding z roślinnym jogurtem.

Malinowy Chia Pudding

Malinowy Chia Pudding

1 porcja (ok. 300 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 7,50 zł

Składniki:

185 g malin
115 ml mleka
120 g jogurtu roślinnego (ja użyłam kokosowego)
15 g chia

Wykonanie:

Maliny blendujemy z mlekiem i jogurtem. Dodajemy nasiona chia, mieszamy i wstawiamy do lodówki na minimum godzinę. Gotowe!

Raspberry Chia Pudding

1 serving (300 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

185 g of raspberries
115 ml of plantbased milk
120 g of plantbased yoghurt (I used coconut)
15 g of chia

Instructions:

Blend raspberries with milk and yogurt. Add chia seeds, mix and put in the fridge for a minimum one hour.