Oczyszczające Szpinakowo-Jabłkowe Smoothie

Ogórkowe Smoothie Oczyszczające z kiwi i jabłkiem! Pyszne zielone smoothie, który doskonale nadaje się by wspomóc nasz organizm.

Oczyszczające Szpinakowo-Jabłkowe Smoothie

Oczyszczające Szpinakowo-Jabłkowe Smoothie

1 porcja (ok. 300 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 3 zł

Składniki:

135 ml wody
1 kiwi
75 g świeżego ogórka bez skórki
1 jabłko bez skórki
garść szpinaku
banan
1 łyżeczka chia

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe!

Cleansing Spinach-Apple Smoothie

Cucumber Cleansing Smoothie with kiwi and apple!

1 serving (300 kcal)

time of preparation: 5 minut

Ingredients:

135 ml of water
1 kiwi
75 g of fresh cucumber without skin
1 apple without skin
a handful of spinach
banana
1 teaspoon of chia

Instructions:

Blend all ingredients.

 



>
Facebook