Ogórkowo-Ananasowe Smoohie

Żeby miło zacząć dzień Ogórkowo-Ananasowe Smoohie – orzeźwiające, zdrowe i nawadniające!

Ogórkowo-Ananasowe Smoohie

Ogórkowo-Ananasowe Smoohie

1 porcja (ok. 300 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 4 zł

Składniki:

1 mały świeży obrany ogórek
165g ananasa (1 szklanka)
garść świeżego szpinaku
1/2 jabłka
1 banan
125ml wody (1/2 szklanki)

Wykonanie:

Wszystkie składniki blendujemy i gotowe.

Cucumber – Pineapple Smoohie

Great start with the Cucumber and Pineapple Smoohie Day – refreshing, healthy and hydrating!

1 serving (300 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

1 small fresh peeled cucumber
165g of pineapple (1 cup)
a handful of fresh spinach
1/2 of apple
1 banana
125ml of water (1/2 cup)

Instructions:

Blend all ingredients.



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*