Owsiane Smoothie z Kawą

Owsiane Smoothie z Kawą to idealny, zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia! Z kawą, płatkami owsianymi, nasionami chia, kakao i bananem poziom energii na pewno wzrośnie! Ten koktajl jest idealny na poranki, kiedy mamy bardzo mało czasu. Smoothie to jeden z lepszych, zdrowych sposobów na rozpoczęcie dnia, który znam!

Owsiane Smoothie z Kawą

Owsiane Smoothie z Kawą

1 porcja (ok. 300 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 2 zł

Składniki:

120 ml ulubionej kawy

120 ml mleka roślinnego

1 banan

30 g płatków owsianych

1 łyżka nasion chia

1 łyżeczka kakao

1/3 łyżeczki cynamonu

Wykonanie:

Wszystkie składniki blendujemy i gotowe!

Oatmeal Smoothie with Coffee

Oatmeal Smoothie with Coffee is the perfect, healthy way to start the day!

1 serving (300 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

120 ml of your favorite coffee

120 ml of plantbased milk

1 banana

30 g of oats

1 tablespoon of chia seeds

1 teaspoon of cocoa

1/3 teaspoon of cinnamon

Instructions:

Blend all ingredients.



>
Facebook