Owsianka z Owocami i Czekoladą

Pobudka o 5. Joga. Owsianka z Owocami i Czekoladą. To mój początek dnia. A Wasz? 🙂

owsianka z owocami

owsianka z owocami

OWSIANKA Z OWOCAMI I CZEKOLADĄ

ilość: 4 porcje

Składniki:

płatki owsiane 165g

mleko sojowe lub zwykłe 340ml

ksylitol 1 łyżeczka

truskawki 90g

kiwi 1 sztuka

czekolada 45g

Wykonanie:

Płatki owsiane zalewamy mlekiem i odstawiamy na 15 minut. Dodajemy ksylitol, mieszamy i podajemy z pokrojonymi truskawkami, kiwi i kawałkami czekolady.



3 thoughts on “Owsianka z Owocami i Czekoladą”

  • ja dziś dzień zaczęłam od nocnej owsianki z rabarbarem i truskawkami 🙂 owsianki jadam bardzo często 🙂
    a ćwiczę wieczorami, bo rano nie jestem w stanie wstać wcześniej, aby ćwiczyć.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*