Pumpkin spice Smoothie

Nigdy nie piłam w Starbucksie słynnej pumpkin spice latte, ale myślę że może smakować trochę jak to smoothie! Chociaż jestem prawie pewna, że ono smakuje jeszcze lepiej.

Pumpkin spice Smoothie

Pumpkin spice Smoothie

1 porcja (ok. 500 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 5 zł

Składniki:

2 banany
170 ml mleka roślinnego
1 espresso
20 g nasion chia
20 g nerkowców
15 g płatków owsianych
korzenne przyprawy
20 g jogurtu roślinnego
10 g pestek dynii

Wykonanie:

Wszystko miksujemy i gotowe!

Pumpkin spice Smoothie

1 serving (500 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

2 bananas
170 ml of plantbased milk
1 espresso
20 g of chia seeds
20 g of cashews
15 g of oats
spices
20 g of plantbased yoghurt
10 g of pumpkin seeds

Instructions:

Blend all ingredients!



>
Facebook