Smoothie Awokado/Szpinak/Maliny

Dzielę się kolejnym przepisem na zdrowe, sycące kremowe smoothie.

Smoothie Awokado/Szpinak/Maliny

Smoothie Awokado/Szpinak/Maliny

1 porcja (ok. 500 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 4,40 zł

Składniki:

1/2 awokado
2 banany
40g świeżego szpinaku
150ml mleka roślinnego
150g malin
15g orzechów włoskich

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe.

Smoothie Avocado/Spinach/Raspberries

1 serving (has 500 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

1/2 of avocado
2 bananas
40g of fresh spinach
150ml of plantbased milk
150g of raspberries
15g of walnuts

Instructions:

Blend all ingredients.



2 thoughts on “Smoothie Awokado/Szpinak/Maliny”

  • Apetyczne, ale ja jestem teraz na etapie szukania jakiegoś smacznego połączenia bogatego w żelazo. Muszę coś z burakiem, ale szukam dużo różnych pomysłów żeby szybko mi się smak nie znudził i liczę na Ciebie 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*