SuperFood Zielone Smoothie Bowl

SuperFood Zielone Smoothie Bowl to prosty przepis na smoothie pełne owoców warzyw na zdrowe śniadanie lub drugie śniadanie. Nic tylko rozkoszować się każdą jego łyżką!

SuperFood Zielone Smoothie Bowl

SuperFood Zielone Smoothie Bowl

1 porcja (ok. 500 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 6,80 zł

Składniki:

smoothie:

1 banan

95 g ananasa

30 g szpinaku

10 g chia

70 ml soku pomarańczowego

do podania:

banan

60 g mango

1 kiwi

60 g malin

10 g wiórek kokosowych

Wykonanie:

Składniki na smoothie blendujemy i podajemy z pokrojonymi owocami i wiórkami kokosowymi.

SuperFood Green Smoothie Bowl

SuperFood Green Smoothie Bowl is a simple recipe for a smoothie full of fruit and vegetables for a healthy breakfast or lunch.

1 serving (500 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

smoothie:

1 banana

95 g of pineapple

30 g of spinach

10 g of chia

70 ml of orange juice

for serving:

banana

60 g of mango

1 kiwi

60 g of raspberries

10 g of coconut flakes

Instructions:

Blend the ingredients for the smoothie and serve with chopped fruits and coconut flakes.



>
Facebook