Szarlotkowe Smoothie

Zimowe, szarlotkowe smoothie. Idealnie słodkie, wegańskie i bezglutenowe!

Szarlotkowe Smoothie

Szarlotkowe Smoothie

1 porcja (ok. 265 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 1,20 zł

Składniki:

100 ml mleka roślinnego
1/2 jabłka
1 łyżka płatków owsianych (opcjonalnie bezglutenowe)
3 daktyle
1 łyżka masła orzechowego
1/3 łyżeczki cynamonu

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe!

Apple Pie Smoothie

Winter, apple pie smoothie.

1 serving (265 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

100 ml of plantbased milk
1/2 of apple
1 tablespoon of oats (optional gluten-free)
3 dates
1 tablespoon of peanut butter
1/3 teaspoon of cinnamon

Instructions:

Blend all ingredients!