Tag: banan

Malinowo-pomarańczowo-bananowe smoothie

Malinowo-pomarańczowo-bananowe smoothie

Malinowo-pomarańczowo-bananowe smoothie – może być lepszy początek dnia? Jest kremowe, intensywnie malinowe (ach tęskniłam za tym smakiem) i bardzo pożywne. Połączenie, którego musicie spróbować! Od pewnego czasu preferuję późne śniadania. I wcale nie jest tak, że taka zmiana przyszła mi łatwo. O nie! Na początku […]

Wegańskie bananowe ciasteczka z karmelem i czekoladą

Wegańskie bananowe ciasteczka z karmelem i czekoladą

Kiedyś myślałam, że zrobienie domowego karmelu zajmuje mnóstwo czasu i wysiłku. Ale jak się okazuje byłam w błędzie! Te wegańskie bananowe ciasteczka z karmelem i czekoladą to wspaniały, słodki deser. Mam wyrzuty sumienia? Nie! Taka domowa przekąska od czasu do czasu nikomu nie zaszkodzi 😉 […]

Bananowa owsianka z chia i masłem orzechowym

Bananowa owsianka z chia i masłem orzechowym

Przepis na zdrowe śniadanko! Bananowa owsianka z masłem orzechowym – bardzo kremowa i pożywna. Będziecie mieć pełny brzuch cały poranek! Do tego można ją przygotować w 15 minut. Tylko 400 kcal, a przy tym pełno błonnika i białka. Lubię ostatnio ciepłe śniadania. To wynik zimy […]

Owsiane Pankejki z Bananem i Orzechami

Owsiane Pankejki z Bananem i Orzechami

Dni są krótsze i nawet w weekendowe poranki jemy śniadanie niemal przy świecach. Na czasie są więc Owsiane Pankejki z Bananem. Szczególnie z dodatkiem pieczonych orzechów i ciepłego sosu pomarańczowo-jabłkowego z goździkami. Takie rozgrzewające i aromatyczne danie jest idealne na mroźny poranek, bo pozwala się […]

Pancakes z Orzechami i Bananami

Pancakes z Orzechami i Bananami

Pyszne Pancakes z Orzechami i Bananami doskonale się sprawdziły na niedzielne śniadanie. Są pełne białka, błonnika i pozbawione dodatku cukru. Uwielbiam je! Niedziela to dzień który zaczynam na słodko! Na stole lądują naleśniki lub pankejki. Bardzo ciężko mi się powstrzymać by nie zjeść ich przed […]

Marchewkowe Ciasteczka na Śniadanie

Marchewkowe Ciasteczka na Śniadanie

W środku banany i marchewki, bez dodatku cukru i niezdrowych składników! Marchewkowe Ciasteczka na Śniadanie to doskonały sposób na pyszną owocowo-warzywną przekąskę. A do tego rozgrzewające korzenne przyprawy: cynamon, imbir, gałka muszkatołowa i kardamon. Zapach podczas pieczenia bezcenny! Doskonały zastrzyk energii do pracy! Jeżeli wypróbujecie […]

Chlebek Bananowy z Czekoladą

O tej porze roku uwielbiam piec Chlebek Bananowy! Ten zapach pieczonych bananów, nie wiem dlaczego, ale bardzo mi pasuje do jesiennego klimatu. Całe szczęście banany w sklepach są praktycznie zawsze i to za rozsądną cenę, więc kiedy tylko na nie ochota, nie ma problemu z […]

Nocna Owsianka Bananowo-Truskawkowa

Bardzo prosty przepis – Nocna Owsianka Bananowo-Truskawkowa, która zaskoczy Was smakiem! Zdrowa, szybka i tylko z 5 składników. Taka bogata w białko przekąska doskonale sprawdzi się na śniadanie! Pomimo tego, że dawniej wyszykowanie się gdziekolwiek rano nie zajmowało mi tyle czasu co teraz, to nie […]

Fit Chlebek Bananowy

Idealny, naturalnie słodki, delikatny i wilgotny Fit Chlebek Bananowy bez żadnego dodatku cukru. Doskonały na śniadanie lub jako przekąska do pracy. Jest zdrowy i bez dodatku nabiału. Od zrobienia takiego bananowego chlebka możecie zacząć dzień lub upiec go wieczorem, tak aby następnego dnia rano cieszyć […]

Bananowe Babeczki z Czekoladą bez Mąki

Doskonała, zdrowa przekąska – Bananowe Babeczki z Domową Czekoladą bez Mąki – bez glutenu, bez cukru, ale za to naturalnie słodkie i z wieloma wartościowymi składnikami. Takie zdrowe alternatywy lubię 😀 Jeżeli szukacie zdrowszego zamiennika dla tradycyjnych babeczek, które robi się na mące, to ta […]

Babeczki Bananowo-Kokosowe z Czekoladą

Lubicie wszystko co bananowe? Chlebek, pankejki i inne wypieki? Jeżeli tak to pokochacie również te Babeczki. Nie za słodkie, a idealnie słodkie 😀 Doskonałe na śniadanie lub przekąskę do pracy. Czekolada oczywiście domowa i obowiązkowa, bo smakuje w tych babeczkach obłędnie. Zajadałam je z truskawkami! […]

Bananowa Granola (bez oleju)

Mielone orzechy, banany i kawałki czekolady doskonale się komponują w tej Bananowej Granoli bez dodatku oleju. To zdrowe i smaczne śniadanie lub przekąska do pracy. Dawniej nie mogłam się przekonać do zrobienia granoli, na prawdę. Wydawało mi się, że to tak dużo pracy… Dopiero kiedy […]

Zdrowe Bananowe Muffinki z Domową Czekoladą

Zdrowe Bananowe Muffinki z Domową Czekoladą, czyli pożywne, lekkie i pełnowartościowe muffinki bananowe nadziane domową, gorzką czekoladą. Jedną z przyjemniejszych rzeczy podczas pieczenia (pomijając zajadanie się efektem końcowym), jest zapach wydobywający się z piekarnika. Zapowiadający pyszną przekąskę; wypełniający całe mieszkanie słodkim smakiem. Ten zapach jest […]

Pankejki Owsiane Intensywnie Bananowe

Idealnie mięciutkie pankejki owsiane podane z bananami i brzoskwiniami oraz odrobiną domowej czekolady; te Pankejki Intensywnie Bananowe to pyszny sposób na zdrową przekąskę! Pankejki to jak wiecie jedna z moich ulubionych przekąsek; i wydaje mi się, że jest to słodka przekąska, która najczęściej pojawia się […]

Bananowa Owsianka z Mango i Truskawkami

Bananowa Owsianka z Mango i Truskawkami – mango, truskawki i bananowy to doskonałe połączenie owocowe, dające lekkie i zdrowe śniadanie. A wszystko to w formie nocnej owsianki, która od rana będzie czekać będzie na nas w lodówce. Jeżeli śledzicie mnie na facebooku lub instagramie to […]

Czekoladowo-Orzechowe Muffinki Bananowe

Te Czekoladowo-Orzechowe Muffinki Bananowe są naładowane kawałkami domowej czekolady i zmielonymi orzechami; możecie się nie domyślać, ale są totalnie pozbawione dodatku cukru! Całą słodycz daje banan i odrobina miodu. Czekolada, orzechy, banan – może być lepsze zestawienie na śniadanie? Naturalne i bogate w smak składniki […]

Truskawkowo-Bananowy Chlebek

Czy tęsknię za kupnymi słodyczami? za drożdżówkami? Ani trochę! Zwłaszcza kiedy na śniadanie mam taki Truskawkowo-Bananowy Chlebek! Jeżeli jeszcze nie przekonaliście się do tego, że można we własnej kuchni przygotować zdrowe przekąski, to właśnie teraz jest ta pora! Wakacje moim zdaniem to dobry okres na […]

Fit Muffinki Bananowo-Brzoskwiniowe

Zdrowe muffinki o letnim, owocowym smaku. Jeżeli macie w domu nadmierne ilości bananów to znak, że trzeba zrobić Fit Muffinki Bananowo-Brzoskwiniowe, które doskonale się sprawdzą jako dodatek do śniadania lub przekąska do pracy. Bez glutenu, bez dodatkowego tłuszczu i cukru. Te ciągłe zmiany pogodowe są […]

Bananowe Ciasto z Cynamonową Kruszonką

Bananowe Ciasto w Połączeniu z Cynamonową Kruszonką; wspaniałe na popołudniową przekąskę! Jeżeli macie w domu banany, które zaczynają już brązowieć, to oznacza że pora na bananowe ciasto z cynamonową kruszonką, które dosłownie rozpływa się w ustach. Jest słodziutkie, dzięki ugotowaniu bananów z dodatkiem miodu i […]

Bananowo-Owsiane Muffinki z Orzechami

Ostatnio u mnie sporo przepisów na wypieki z bananem w roli głównej. A że takich przepisów nigdy nie za wiele to pora na Bananowo-Owsiane Muffinki z Orzechami! Częstujcie się! Uwielbiam takie przekąski, które mogę zapakować w woreczek i zawieść ze sobą do pracy. To wiele […]

Rolada z chlebka bananowego

To moja pierwsza słodka rolada. Bałam się, że ciasto całkowicie popęka podczas zwijania, ale udało się znakomicie. Robicie często chlebki bananowe? Ja je bardzo lubię, choć o wiele częściej robię bananowe muffinki. Miałam drobną przerwę w deserach ze względu na majowe wyjazdy, ale pomiędzy obiadem […]

Bananowo-Migdałowe Pancakes

Bananowo-Migdałowe Pancakes to doskonałe śniadanie, idealne do porannej kawy 🙂 Nie wiem jak Wam, ale mi śniadanie najlepiej smakuje w weekendy, nie stresuję się wyjściem do pracy, nie ma pośpiechu, nie myślę o obowiązkach. Po prostu delektuję się w tedy chwilą. Uwielbiam kiedy oboje jesteśmy […]

Bananowe Pancakes z Truskawkami

Jak widzę taki stosik placuszków to wiem, że jest weekend! Leniwe, błogie śniadania to niemal luksus, który warto sobie serwować. W ciągu tygodnia mało kto ma czas na przygotowanie śniadania. W grę więc wchodzą najczęściej owsianki i puddingi przygotowane dzień wcześniej. Ja często również naleśniki […]

Zdrowe Muffinki Bananowe z Orzechami Pecan

Właśnie zrobiłam muffinki na jutrzejsze śniadanie, więc się z Wami podzielę. Są zdrowe, bo nie zawierają cukru (oczywiście nie licząc tych naturalnie występujących chociażby w bananie). Posłodzone są jedynie odrobiną miodu i ksylitolu, który jeżeli chcecie również możecie pominąć. Tych muffinek chyba nie da się […]

Bananowe Pancakes

Po prostu Bananowe Pancakes! Idealne na śniadanie do łóżka. Podane z miodem i w towarzystwie mleka, nie można im się oprzeć 🙂 A Wy co dzisiaj mieliście na śniadanie? Czy robicie sobie śniadania do łóżka, chociaż w weekendy? Ja je uwielbiam 🙂 BANANOWE PANCAKES ilość: […]

Bananowe muffinki z gorącym sosem czekoladowym

Te bananowe muffinki z gorącym sosem czekoladowym są dobre na wszystko! Nie wiem jak dla Was, ale dla mnie gotowanie i blogowanie to rodzaj terapii antystresowej. Wtedy chwytam to co mam pod ręką i skupiam się na wykonaniu perfekcyjnej potrawy, staram się poświęcić całą moją […]

Owsianka śniadaniowa z bananem

Kiedy tylko wzięłam ostatnio do ręki mieszankę musli, wiedziałam że pora na pyszne śniadanie ze świeżymi owocami i jogurtem. Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Niektórzy mówią… że to danie powinno być „królewskie”. Ta owsianka śniadaniowa z bananem to prosty, pyszny i szybki sposób […]

Zielone smoothie bowl

Kremowe, zielone smoothie z moimi ulubionymi dodatkami, czyli świeżymi owocami, nasionami chia i wiórkami kokosowymi. Po opublikowaniu mojego ostatniego wpisu z Buraczanym Smoothie Bowl, widzę że moda na takie super zdrowe śniadanka nie maleje. I dobrze, bo są szybkie do zrobienia, a przy tym pełne […]

Nocna Owsianka z Chia i Świeżymi Truskawkami

Myślę, że to pokochacie. To śniadanie jest perfekcyjne w swojej prostocie. Jest świeżo, słodko i cynamonowo. Wiem, że już wiele razy mówiłam o tym jak ważne jest dla mnie śniadanie. Jak wielką wagę przykładam do jedzenia śniadania. A po takich przepisach jak Scones z Malinami […]

Bananowo-Pomarańczowe Muffinki z Makiem

Już jest! Jest wiosna i lada chwila zaczną się ciepłe dni, a te muffinki to właśnie zapowiedź tych letnich, pysznych smaków. Poza tym, deserów bananowych nigdy nie za wiele 😀 Nie wiem jak Wam, ale mi właśnie banan i pomarańcz kojarzą się z latem. Z […]