Tag: banan

Jogurtowo-Bananowe Batoniki Owsiane

Te Batoniki są całkowicie pozbawione dodatku cukru oraz tłuszczu. Bardzo proste batoniki bananowe są wypełnione kremowym, jogurtowym nadzieniem! Zdrowa i smaczna przekąska na śniadanie lub po intensywnym treningu. Ostatnio zauważyłam, że sporo bananów ląduje w moich zakupach. Nie przepadam za ich jedzeniem „na surowo”, ale […]

Bananowo-Kakaowe Smoothie Bowl

Takie smoothie często ratuje mnie przed większym głodem. Banan, kakao, parę dodatków (między innymi twaróg chudy aby zwiększyć ilość białka) i dzień można zacząć bardzo zdrowo i pożywnie. Zaspokaja również potrzebę na słodkie, chociaż w cale nie ma w nim cukru. Takie poranne desery lubię. […]

Mikrofalowe ciasto czekoladowo-bananowe z chia

Super szybkie i proste Mikrofalowe Ciasto Czekoladowo-Bananowe z Chia w kubku! Bardzo smaczne, bez nabiału i bez glutenu. Zrobienie zajmuje jakieś 3 minuty. Idealne na śniadanie lub dla niespodziewanych gości. Pamiętam, że ciasto w kubku z mikrofali robiłam już w liceum. Oczywiście nie było ono […]