Tag: banan

Bananowo-Pomarańczowe Muffinki z Makiem

Już jest! Jest wiosna i lada chwila zaczną się ciepłe dni, a te muffinki to właśnie zapowiedź tych letnich, pysznych smaków. Poza tym, deserów bananowych nigdy nie za wiele 😀 Nie wiem jak Wam, ale mi właśnie banan i pomarańcz kojarzą się z latem. Z […]

Chlebek Bananowy z Kawałkami Czekolady

Jeżeli widzisz, że masz zbyt dużo bananów w domu, to znaczy że pora upiec Chlebek Bananowy! Myślę, że banany to jedne z najchętniej kupowanych owoców w Polsce (pomijając jabłka). Są pożywnyei można je dodać… no właśnie, do wszystkiego. Uwielbiam smoothie bananowe i placuszki. Dzisiaj przyszła […]

Jogurtowo-Bananowe Batoniki Owsiane

Te Batoniki są całkowicie pozbawione dodatku cukru oraz tłuszczu. Bardzo proste batoniki bananowe są wypełnione kremowym, jogurtowym nadzieniem! Zdrowa i smaczna przekąska na śniadanie lub po intensywnym treningu. Ostatnio zauważyłam, że sporo bananów ląduje w moich zakupach. Nie przepadam za ich jedzeniem „na surowo”, ale […]

Bananowo-Kakaowe Smoothie Bowl

Takie smoothie często ratuje mnie przed większym głodem. Banan, kakao, parę dodatków (między innymi twaróg chudy aby zwiększyć ilość białka) i dzień można zacząć bardzo zdrowo i pożywnie. Zaspokaja również potrzebę na słodkie, chociaż w cale nie ma w nim cukru. Takie poranne desery lubię. […]

Mikrofalowe ciasto czekoladowo-bananowe z chia

Super szybkie i proste Mikrofalowe Ciasto Czekoladowo-Bananowe z Chia w kubku! Bardzo smaczne, bez nabiału i bez glutenu. Zrobienie zajmuje jakieś 3 minuty. Idealne na śniadanie lub dla niespodziewanych gości. Pamiętam, że ciasto w kubku z mikrofali robiłam już w liceum. Oczywiście nie było ono […]