Wegańskie przepisy - zdrowe, smaczne i tanie
Malinowo-Makowe Muffinki! 8 muffinek (1 ma ok. 200 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut (+ 15 minut pieczenia) koszt: 1,30 zł za 1 muffinkę Składniki: 110 ml mleka roślinnego 90 g jogurtu kokosowego 25 g masła orzechowego 25 g oleju kokosowego 45 g syropu klonowego […]
Kiedy myślałam o tym na co mam ochotę „słodkiego” w lutym to oczywiście moja myśl od razu powędrowała do pączków i faworków. Tych tradycyjnych nie jadłam już od lat, ale „zdrowszą” wersją nie pogardzę. Dzisiaj przyszedł czas na faworki, ale na moim blogu znajdziecie też […]
Najwyższa pora na coś słodkiego, idealnego do kawy i na zimowy wieczór – wegańska kremówka! Wegańska Kremówka 5 porcji (1 ma ok. 200 kcal) czas przygotowania: ok. 30 minut koszt: ok. 90 gr za porcję Składniki: 60 g mąki pszennej pół opakowania suchych drożdży szczypta […]
Wegańskie.Bezglutenowe.Wiśniowe.Karmelowe.CIASTO! Wiśniowo-Karmelowe Ciasto 6 porcji (1 ma ok. 300 kcal) czas przygotowania: ok. 1 h koszt: ok. 1,40 zł za 1 porcję Składniki: ciasto: 100 g orzechów pekan 60 g migdałów (namoczonych przez noc) 1 łyżka oleju kokosowego roztopionego 10 g syropu klonowego 1 łyżeczka […]
Delikatne i wilgotne 2-warstwowe, wegańskie ciasto czekoladowe z kokosem i orzechami pekan. Wegańskie 2-warstwowe Ciasto Czekoladowe czas przygotowania: ok. 25 minut koszt: ok. 5 zł Składniki: ciasto: 160 g mąki pszennej 3 łyżeczki kakao 45 g cukru lub ksylitolu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 200 […]
Bardzo proste w przygotowaniu bezglutenowe, drożdżowe pankejki. Trochę jak racuchy, ale w wegańskiej, beztłuszczowej wersji. Nie jestem osobą na diecie bezglutenowej, ale jeśli wpadnie mi w ręce produkt bezglutenowe (i to dobrej jakości, wegański, bez zbędnych, „sztucznych” dodatków) to z chęcią korzystam! Ostatnio dostałam produkty […]
Upiększam swój dzień tymi zdrowymi, wegańskimi ciasteczkami! Super łatwy, szybki przepis. Można pominąć gorzką czekoladę, ale ja nie mogłam się powstrzymać. Są bezglutenowe! Delikatne Bezglutenowe Ciasteczka z Pekanami i Czekoladą 10 ciasteczek (1 ma ok. 180 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut koszt: ok. 1 […]
Jogurtowe, wegańskie babeczki są bardzo łatwe do zrobienia. Tylko z 6 składników, delikatne i pyszne! To przepis podstawowy, który możecie dowolnie modyfikować dodając ulubione dodatki (czekoladę, bakalie, owoce). Wegańskie Jogurtowe Babeczki 10 babeczek (1 ma ok. 100 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut (+20 minut […]
Bardzo prosty i szybki w przygotowaniu Piernik Herbaciano-Porzeczkowy! To wegańska i zdrowsza alternatywa ciasta. Idealna na karnawał! Herbaciano-Porzeczkowy Piernik na szybko 5 porcji (1 ma ok. 200 kcal) czas przygotowania: ok. 15 minut (+ 45 minut pieczenia) koszt: 0,85 zł za porcję Składniki: 35 ml […]
Wegańskie szybkie ciasto z kawałkami jabłek, a może bardziej powinnam powiedzieć, że to jabłka w cieście. To bardzo smaczne ciasto, idealne dla każdego miłośnika jabłek. Kawałki owoców w delikatnym cieście zapieczone z plasterkami migdałów. Jabłka w Cieście 8 porcji (1 ma ok. 125 kcal) czas […]
Wraz z wyciągnięciem zimowej kurtki przychodzi u mnie czas na zimowe wypieki. Zima kojarzy mi się z orzechami włoskimi i to one grają główną rolę w dzisiejszym deserze. Orzechowiec w wegańskim wydaniu, na szybko i w zdrowszej wersji! Jak dla mnie magia 😀 Prawdziwy orzechowiec […]
Wegańskie Czekoladowe Ciasto to kwintesencja smaku dla każdego fana gorzkiej czekolady! Intensywnie czekoladowe, rozpływające się w ustach, idealne do kawy. Jest piątek, więc pora ulżyć sobie po intensywnym tygodniu pracy. Co prawda ja wzięłam to ciasto DO pracy na przekąskę, aby tam oddać się chwili […]
Klasyczne Ciasteczka z Czekoladą idealnie kruche i ze zdrowych składników. Do tego proste w przygotowaniu. Jedna miseczka, parę minut i gotowe. To połączenie, które nigdy nie zawiedzie. Klasyczne Ciasteczka z Czekoladą 12 ciasteczek (1 ma ok. 100 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut (+10 minut […]
Ciasto Kakaowe to bardzo prosty, szybki sposób na wegańską wersję tradycyjnego ciasta murzynek. Bez dodatkowego cukru i tłuszczu. Bardzo lubię takie ciasta, gdzie wystarczy zmiksować składniki, wylać na blachę, upiec i nie bawić się w kremy itp. Takie proste sposoby na desery zdecydowanie wpisują się […]
Sheera to deser indyjski przygotowywany na bazie kaszy mannej. Jest słodki i zawiera chrupiące suszone owoce. Moje dzisiejsze kulki mocy inspirowane były właśnie deserem sheera. Kasza manna to była zmora mojego dzieciństwa, ale teraz mam do niej zupełnie inne podejście i uważam, że potrafi być […]
Ale się cieszę, że mogę się z Wami podzielić przepisem na te wegańskie, zdrowe, idealnie wilgotne, czekoladowe brownie! Wegańskie Brownie z Orzechami Pekan czas przygotowania: ok. 10 minut (+50 minut pieczenia) koszt: ok. 8 zł za całe ciasto Składniki: 1 łyżeczka chia i 20ml ciepłej […]
Czy tak jak ja uwielbiacie Chlebek Banonowy i Szarlotkę? Co Wy na to, żeby połączyć oba te ciasta i zrobić deser idealny na jesień! Chlebek bananowy to jedno z moich ulubionych ciast. Wilgotne, miękkie, delikatne i naturalnie słodkie. Tak, nie dodałam tu żadnego cukru! Jest […]
Racuchy, pankejki, placuszki, gofry… robię codziennie w różnym wydaniu! Jestem ich ogromną fanką i nie wyobrażam sobie teraz innej kolacji niż stos słodkich placków z owocami. Nie potrafię wybrać swojego ulubionego przepisu i chyba nawet nie mam takiej potrzeby, bo lubię tę różnorodność. Aby przygotować […]
Ta drożdżówka to słodka, wegańska przekąska, która jest słodka w punkt i to bez cukru! Można je przygotować naprawdę szybko, bo ciasto do wyrośnięcia można wstawić już dzień wcześniej. Zapach świeżo upieczonego ciasta drożdżowego kojarzy mi się z ciepłym, przytulnym wieczorem na kanapie. Można się […]
Ostatnio wcale nie jest mi łatwo znaleźć czas na blogowanie i dodawanie nowych przepisów. Może Wam się wydawać inaczej, bo trafiają one do Was regularnie praktycznie codziennie, ale prawda jest taka, że po prostu przestaję się wyrabiać i biorę blogowe „nadgodziny”. Ale nie narzekam, bo […]
Co Wy na to? Ogórkowe Wegańskie Ciasto wjechało na stół! Wegańskie Ogórkowe Ciasto czas przygotowania: ok. 10 minut (+1 godzina pieczenia) koszt: ok. 5,60 zł Składniki: 185g mąka pszenna pełnoziarnista 1 łyżeczka cynamonu szczypta soli 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 banan 125g świeżego ogórka […]
Raffaello = kokos, kokos i jeszcze raz kokos! Mogłabym to ciasto nazwać kokosowym, ale dzięki temu że jest kokos jest tu połączony ze słodkim kremem na bazie kaszy mannej, migdałami bez skórki, to zdecydowanie przypomina mi te słodkie, kokosowe kuleczki. Oczywiście deserów a la raffaello […]
Kto chciałby się skusić na domowe, wegańskie monte? Doskonałe połączenie orzechowo-kakaowego smaku! Uwielbiam! Rzadko kiedy teraz zwracam uwagę na słodycze i desery w sklepie, ale ostatnio rzuciło mi się w oko monte. Nawet nie wiem czy jeszcze dobrze pamiętam jego smak, ale postanowiłam przygotować jego […]
Ok, wiem że każdy marzy o tym żeby jeść słodycze bezkarnie! Ja staram się przygotowywać je tak, aby nie mieć absolutnie żadnych wyrzutów sumienia z ich zjedzenia. Ten naturalnie słodki Fit Placek Bananowy zaspokaja moją chęć na słodkości. Nie będę ukrywać… to nie jest ciasto […]
Wegańskie Ciasto z Malinami – prosty i szybki przepis na efektowny i bardzo smaczny deser! Pod koniec lipca obchodziłam urodziny i już wtedy nosiłam się z zamiarem przygotowania tego ciasta, ale mój brat i mama zaskoczyli mnie deserem przygotowanym specjalnie dla mnie, więc przełożyłam to […]
Wegański Bezsernik z Borówkami – bez cukru, bezglutenowy i raw. Taki super, że nie wyszedł! To co widzicie to chwila przed próbą pokrojenia. Niestety rozleciał się i powstały z niego serniko-deserki do miseczek, ALE smak doskonały, więc i tak dzielę się przepisem! Wegański Bezsernik z […]
Delikatne, mięciutkie, wegańskie Biszkopciki z Wiśniami. Mój sposób na szybką przekąskę do kawy! Chyba każdy ma w zanadrzu jakiś przepis awaryjny na coś słodkiego, kiedy nachodzi niedająca się niczym powstrzymać ochota! No cóż… ja chyba nie mam 😀 U mnie to zawsze coś nowego, eksperyment […]
Karmelowy BezSernik – wegański, bezglutenowy i idealny na letnie deser! Dziś poniedziałek! Weekend miałam tak intensywny (w pozytywnym sensie), że wypoczęłam niemal jakbym miała tydzień wolnego. Tym samym z uśmiechem wracam do pracy i nowych wyzwań! W taką piękną pogodę aż się prosi o zrobienie […]
Witajcie! Kiedy to piszę jest koniec weekendu, który był piękny i słoneczny! Pomimo tego, że spędziłam go bardzo aktywnie, bo jak nie korzystać z tak pięknej pogody, to udało mi się znaleźć również chwilę na upieczenie weekendowego ciasta i tym razem powstało Wegańskie Łaciate Brownie […]
Do stworzenia tego przepisu zainspirował mnie widok pięknych, kremowych ciast z dodatkiem sezonowych owoców. Kremówka to zdecydowanie jedno z nich. Postanowiłam zrobić jego wegańską wersję z malinami oraz zaproponować alternatywę na „spieszących się”, którzy mogą użyć gotowego ciasta francuskiego zamiast mojej domowej wersji (z tego […]
Najnowsze komentarze