Wege przepisy - zdrowe, smaczne i tanie
Wegańskie Ciasto z Malinami – prosty i szybki przepis na efektowny i bardzo smaczny deser! Pod koniec lipca obchodziłam urodziny i już wtedy nosiłam się z zamiarem przygotowania tego ciasta, ale mój brat i mama zaskoczyli mnie deserem przygotowanym specjalnie dla mnie, więc przełożyłam to […]
Wegański Bezsernik z Borówkami – bez cukru, bezglutenowy i raw. Taki super, że nie wyszedł! To co widzicie to chwila przed próbą pokrojenia. Niestety rozleciał się i powstały z niego serniko-deserki do miseczek, ALE smak doskonały, więc i tak dzielę się przepisem! Wegański Bezsernik z […]
Delikatne, mięciutkie, wegańskie Biszkopciki z Wiśniami. Mój sposób na szybką przekąskę do kawy! Chyba każdy ma w zanadrzu jakiś przepis awaryjny na coś słodkiego, kiedy nachodzi niedająca się niczym powstrzymać ochota! No cóż… ja chyba nie mam 😀 U mnie to zawsze coś nowego, eksperyment […]
Karmelowy BezSernik – wegański, bezglutenowy i idealny na letnie deser! Dziś poniedziałek! Weekend miałam tak intensywny (w pozytywnym sensie), że wypoczęłam niemal jakbym miała tydzień wolnego. Tym samym z uśmiechem wracam do pracy i nowych wyzwań! W taką piękną pogodę aż się prosi o zrobienie […]
Witajcie! Kiedy to piszę jest koniec weekendu, który był piękny i słoneczny! Pomimo tego, że spędziłam go bardzo aktywnie, bo jak nie korzystać z tak pięknej pogody, to udało mi się znaleźć również chwilę na upieczenie weekendowego ciasta i tym razem powstało Wegańskie Łaciate Brownie […]
Do stworzenia tego przepisu zainspirował mnie widok pięknych, kremowych ciast z dodatkiem sezonowych owoców. Kremówka to zdecydowanie jedno z nich. Postanowiłam zrobić jego wegańską wersję z malinami oraz zaproponować alternatywę na „spieszących się”, którzy mogą użyć gotowego ciasta francuskiego zamiast mojej domowej wersji (z tego […]
Rolada Biszkoptowa to klasyk. Klasyk, który niestety wymaga cierpliwości i trochę doświadczenia w kuchni. W szczególności jeśli mówimy o jego wegańskiej wersji. Nie będę nikogo oszukiwać, że to prosty wypiek, bo aby wyszedł trzeba go robić z wyczuciem i delikatnością. Z drugiej strony jeśli ja […]
Myślę, że czasem najlepszym sposobem na to aby dzień stał się bardziej znośny jest wypicie litra kawy i jedzenie gorzkiej czekolady w każdej możliwej formie, takiej jak te Czekoladowe Ciasteczka bez pieczenia. Czekoladowe Ciasteczka bez pieczenia 6 ciasteczek (1 ciasteczko ma ok. 150 kcal) czas […]
Często wegańskie ciasta wymagają trochę większej uwagi i czasu, ale dzisiaj przychodzę z pomocą dla wszystkich zabieganych, tych których mają zaskoczyć goście i każdego kto ma ochotę na pyszny deser, który przygotowuje się szybko i bez brudzenia tony naczyń! Wilgotne, ale jednocześnie bardzo delikatne. Nie […]
Poranne, rodzinne rytuały są szczególnie ważne w weekendy, kiedy można cieszyć się czasem spędzonym razem. Najlepiej taki czas umilić sobie dodatkowo dobrym posiłkiem, a co jest lepszego niż poranek w towarzystwie chrupiących gofrów? Przecież chyba nie ma nikogo kto by im się oparł. Dzisiaj przedstawia […]
Kto ma ochotę na idealne WEGAŃSKIE PĄCZKI z dżemem?! I to nie pływające w tonie tłuszczu. Udało mi się. Uważam to za moje wielkie osiągnięcie, ponieważ już wiele pączkowych prób za mną i w końcu jest tak jak chciałam! Idealna konsystencja, delikatne. Nie ma w nich cukru, […]
Truskawki to po bananach moje ulubione owoce. Kocham je! W szczycie sezonu staram się je dodawać praktycznie do wszystkiego! I nie może się obejść bez ciasta, stąd pomysł na Wegański Pieczony Jagielnik Truskawkowy. Jeżeli nie próbowaliście jeszcze wegańskiego bezsernika to ten gotowany jagielnik sprawdzi się […]
5-składnikowe ciasto bez mąki, czyli Mug Cake z Awokado! To chyba jeden z prostszych i szybkich deserów jakie można sobie wyobrazić. Łatwa przekąska do kawy gotowa w 5 minut. Wegański Mug Cake bez mąki 2 porcje, 1 ma ok. 300 kcal czas przygotowania: ok. 10 minut koszt: […]
Prosta receptura na domowe, malinowe lody, czyli niebo w gębie! Moja malinowa miłość znalazła swoje ujście. Przepis dla tych, którzy chcą spróbować domowych, wegańskich lodów, ale bez dodatku banana. Niewiele potrzeba, żeby je zrobić! Wystarczą praktycznie tylko dobre chęci. Malinowe lody 2 porcje, 1 porcja […]
Wegańskie Ciasto Bananowe z Borówkami i Kruszonką jest delikatne, słodkie, z dodatkiem soczystych borówek i chrupiącej posypki z płatków owsianych! Wegańskie, bez mąki i naturalnie słodkie. Gdybym miała wybrać owoce bez których nie potrafię żyć to zdecydowanie byłyby banany! Praktycznie codziennie lądują w moim śniadaniu […]
W czerwcu mija dokładnie rok odkąd przeszłam na weganizm i nadal zaskakuję siebie nowymi przepisami i pomysłami na dania w roślinnym wydaniu. Myślałam, że sernik na zimno to coś czego już nie będzie mi dane zjeść, ale jak się okazał na szczęście się myliłam! Truskawkowy […]
WEGAŃSKIE, CUKINIOWO-BATATOWE BROWNIE! Obłędnie pyszne, pożywne i zdrowe. Nie wiem jak Was przekonać do spróbowania warzywnych wypieków, ale niech to ciasto mówi samo za siebie! CUKINIOWO-BATATOWE BROWNIE 8 porcji (1 porcja to ok. 150 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut (+30 minut pieczenia) koszt: ok. […]
Czas na CIASTECZKA! Nie jestem fanką sklepowych ciastek już od dawna – za słodkie, za dużo niepotrzebnych dodatków, za bardzo przetworzone. A przede wszystkim po prostu nie smakują tak dobrze jak te domowe! Szkoda, że właśnie takich nie jadłam będąc dzieckiem, a za to pakowałam […]
Ciasto Kukurydziane z Migdałami doskonale sprawdzi się zarówno do śniadanie jak i popołudniowej kawki! Ciasto Kukurydziane z Migdałami całe ciasto ma ok. 1500 kcal czas przygotowania: ok. 10 minut (+55 minut pieczenia) koszt: 8,50 zł za całość Składniki: 1 banan 115ml (0.5 szklanki) mleka roślinnego […]
Gofry Owsiane z Orzechami Pekan! Wystarczy wszystko mocno zblendować – łatwizna! Do wykonania wręcz z zamkniętymi oczami (no dobra może lepiej nie). Kruche i delikatne zarazem. Prawdopodobnie masz już w kuchni wszystko, czego potrzeba aby je przygotować! Idealne na śniadanie lub szybki deser. Gofry Owsiane […]
Truskawkowe Batoniki Owsiane – najlepsze, najsmaczniejsze, naj batoniki jakie zrobiłam. Truskawkowe Batoniki Owsiane 8 batoników (1 ma ok. 150 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut (+35 minut pieczenia) koszt: ok. 40 groszy za 1 batonik Składniki: 55g (3/4 szklanki) płatków owsianych 85g (3/4 szklanki) mąki […]
Te delikatne i miękkie ciasteczka smakują jak ulubione ciasto marchewkowe, ale są idealne jako pełnowartościowe śniadanie lub przekąska. Jestem pewna, że się nie zawiedziecie! Znikają bardzo szybko… Ciasteczka Marchewkowe (9 ciasteczek, 1 ma ok. 160 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut (+15 minut pieczenia) koszt: […]
Słodkie wiśnie, kokos i masło orzechowe to połączenie, które odpowiedzialne jest za doskonały smak tego wegańskiego wypieku. Ciasto Kokosowe z Wiśniami to zdrowa i pyszna przekąska idealna do popołudniowej kawy. Na delektowanie się takimi wypiekami jak dla mnie zawsze jest czas i okazja! Co prawda […]
W sam raz do przygotowania w weekend! Lubicie Ciasto Marchewkowe? Z czym najbardziej? Co powiecie na wegańską wersję z kremem cytrynowym i orzechami pekan? Wegańskie Ciasto Marchewkowe ok. 6 porcji (całe ciasto ma ok. 1800 kcal) czas przygotowania: ok. 15 minut (+35 minut pieczenia) koszt: […]
To ciasto (a żeby być konkretną ciasto typu FUDGE) jest bombowe! Idealnie rozpływające się w ustach, delikatne, ciągnące. AAAAch! To może być deser, którego właśnie teraz powinniście spróbować. Teraz! Zaraz! JUŻ! Orzechowo-czekoladowy Fudge (4 porcje, 1 porcja to ok. 300 kcal) czas przygotowania: ok. 5 […]
Przepis za zdrowsze Ciasteczka z Czekoladą. Tylko 7 składników wystarczy, żeby poczuć delikatne, rozpływające się w ustach te niewiarygodnie smaczne ciasteczka z czekoladą. I do tego są oczywiście wegańskie, bez dodatku olejów i cukru! Te ciasteczka są jednymi z moich ulubionych i zawsze nie mogę […]
Uwielbiam mak i wszelkie wypieki z nim w roli głównej. Dzisiaj w zdrowej i bezglutenowej odsłonie! Ciasto makowe na bezglutenowym spodzie 6 porcji (1 porcja to ok. 300 kcal) czas przygotowania: 20 minut (+ 50 minut pieczenia) koszt: ok. 1,70 zł za 1 porcję Składniki: spód: […]
Zdrowe kwasy omega-3 z pysznym dodatkiem owoców. Kisiel z siemienia lnianego 2 porcje (1 porcja to ok. 200 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut (+30 minut gotowania) koszt: ok. 2,40 zł za 1 porcję Składniki: 400ml wody 40g siemienia lnianego w ziarenkach 270g owoców mrożonych […]
To zdrowsza wersja SNICKERSA z 5 składników. 100% naturalnie słodkie i lepsze niż kupne! Wegańskie Ciasteczka Snickers 6 ciasteczek (1 ma ok. 300 kcal) czas przygotowania: ok. 15 minut (+45 minut w zamrażarce) koszt: ok. 2,20 zł za 1 ciasteczko Składniki: 126g daktyli (namoczonych przez […]
Od czasu do czasu nie może u mnie zabraknąć chałki! To słodki drożdżowy wypiek. Tym razem wegański, z nutką cytryny i wanilii. Najlepszy sposób na domową drożdżówkę. Kiedyś myślałam, że takie wypieki bez jajek się nie udadzą, a teraz sama się dziwię jak potrafią być […]
Najnowsze komentarze