Tag: fit

Truskawki – wykorzystaj póki sezon trwa! Orzechowo-migdałowy pudding chia z truskawkami (bez glutenu, bez cukru, wegański)

Truskawki – wykorzystaj póki sezon trwa! Orzechowo-migdałowy pudding chia z truskawkami (bez glutenu, bez cukru, wegański)

Orzechowo-migdałowy pudding chia z truskawkami – proste, zdrowe śniadanie na słodko, które jest bez glutenu, bez cukru i wegańskie! Sezon na truskawki powoli dobiega końca, więc wykorzystajmy go póki jeszcze trwa. Kolejny raz poczujemy smak polskich truskawek dopiero za rok. Pudding chia – czy ktoś […]

Zrób lody w domu! – Wegańskie, czekoladowe, z orzechami

Zrób lody w domu! – Wegańskie, czekoladowe, z orzechami

Zdrowe, czekoladowe, kremowe lody (paleo, wegańskie, bez glutenu) tylko z 4 składników i bez nabiału! Nie potrzebujecie maszynki ani wiele czasu aby przygotować te super kremowe, zdrowe, przepyszne lody bez cukru! Większość wegańskich lodów z którymi się spotkałam jest albo na bazie bananów (lub innych […]

Fit Placki Ziemniaczane

Fit Placki Ziemniaczane

Bardzo prosty i wszystkim znany dodatek do obiadu. Wystarczy potraktować obrane ziemniaczki blenderem i połączyć z przyprawami oraz odrobiną mąki. Otrzymamy proste i zdrowe placuszki, które doskonale pasować będą do niemal każdego obiadu. Pewnie większość osób kojarzy placki ziemniaczane z dosyć kalorycznym daniem. I tak […]

Zdrowy Mac & Cheese

Zdrowy Mac & Cheese

Zdrowy Mac & Cheese w wegańskiej wersji jest kremowy, delikatny i przygotowany ze świeżych, dobrych składników. Smak tego dania jest tak wspaniały, że przypadnie do gustu wszystkim, nie tylko na diecie wegańskiej. A dodatkowo! Jest to Mac & Cheese na bazie dyni, którą warto kupić […]

Fit Spaghetti Alfredo

Fit Spaghetti Alfredo

Nie wiem jak Wy, ale ja na myśl o comfort food mam w głowie pizzę i spaghetti z kremowymi sosami. Nie ma nic lepszego niż wielka micha kremowego spaghetti aflredo. A co powiecie odchudzone Fit Spaghetti Alfredo? Wiecie z mojego bloga, że staram się zdrowo […]

Fit Ciacho Bananowe z Kremem Orzechowo-Czekoladowym

Fit Ciacho Bananowe właśnie wjechało na stół! Delikatne, wilgotne, pyszne i zdrowe. Takie jest bananowe ciasto z kremem orzechowo-czekoladowym! Na pierwszy rzut oka aż ciężko w to uwierzyć, ale to ciasto na prawdę jest pożywne i zdrowe. A o tym jak jest pyszne można przekonać […]

Fit Chlebek Bananowy

Idealny, naturalnie słodki, delikatny i wilgotny Fit Chlebek Bananowy bez żadnego dodatku cukru. Doskonały na śniadanie lub jako przekąska do pracy. Jest zdrowy i bez dodatku nabiału. Od zrobienia takiego bananowego chlebka możecie zacząć dzień lub upiec go wieczorem, tak aby następnego dnia rano cieszyć […]

Fit Mug Cake z Brzoskwiniami i Domową Czekoladą

Zdrowa przekąska na śniadanie, czyli doskonałe ciasto jogurtowe ze świeżymi brzoskwiniami i domową czekoladą. Bardzo proste, delikatne i niskokaloryczne! Pora na Fit Mug Cake. Kiedy jestem na wyjeździe poza domem to z góry wiem, że nic słodkiego raczej nie zjem przez cały czas pobytu poza […]

Fit Pankejki Czekoladowe

Uwaga! Dla każdego kto martwi się o kalorie, mam Fit Pankejki Czekoladowe! Są idealne na pyszne, syte śniadanie. Można się nimi na prawdę najeść z zupełnie czystym sumieniem! Każdy kęs to rozkosz dla podniebienia <3 Gdybym miała własny bar, w którym serwowałabym pyszne, zdrowe śniadania […]

Domowe Ciasto z Brzoskwiniami

Domowe Ciasto z Brzoskwiniami to wspaniały deser z wykorzystaniem świeżych, letnich brzoskwiń. Nie jest to żadne eleganckie ciasto, ale za to pyszne i pachnące; po prostu domowe. Brakowało mi ostatnio przepisu na proste, domowe ciacho. Takie, które każdym gryzem wywołuje uśmiech na ustach. Takie, którego […]

Sernik z Czereśniami na Delikatnym Cieście pod Kruszonką

Jeżeli powiedziałabym, że to po prostu Sernik z Czereśniami na Delikatnym Spodzie pod Kruszonką to byłoby mocne niedopowiedzenie, bo to PYSZNY serniczek na ricottcie, z dodatkiem owoców, na bardzo lekkim jogurtowym spodzie, pod migdałową kruszonką. Idealne trzywarstwowe ciasto do popołudniowej kawy lub nawet na śniadanie. […]

Truskawkowo-Brzoskwiniowy Fit Deser

Truskawkowo-Brzoskwiniowy Deser – czyli letnie owoce przekładane kremem kokosowym i płatkami. Wegański i zdrowy! Zdecydowanie wybieram takie deser na śniadanie! Owoce, krem, płatki owsiane – o poranku to dla mnie najlepszy zestaw śniadaniowy (co prawda lubię jeszcze pankejki, muffinki itp., wiecie przecież 😀 Wytrawne śniadania […]

Domowe Fit Batoniki

Domowe, wegańskie Batoniki, które są tak pyszne, że nikt by nie podejrzewał, że nie zawierają cukru ani masła. Zdrowa przekąska! Te pyszne batoniki przygotowuje się na prawdę szybko, więc poświęcicie jedynie chwilę, którą na pewno wynagrodzi Wam ich smak. Przekąski wegańskie nie zawsze są proste […]

Wegańskie Muffinki na Złotym Mleku

Pamiętam, że mój przepis na owsiankę na złotym mleku bardzo Was zaciekawił. Szczególnie, że wiele osób pierwszy raz usłyszały o tym ajurwedańskim trunku. Na pewno więc zaskoczę Was dzisiaj kolejnym jego wykorzystaniem, tym razem w Wegańskich Muffinkach na Złotym Mleku. Jeżeli do tej pory dodawaliście […]

Fit Bananowe Pancakes z Truskawkami

Fit Pancakes! Na prawdę małokaloryczne, a przy tym smaczne! Nie wierzycie? Sprawdźcie sami! Wiecie jaką jestem wielką miłośniczką słodkich śniadań? Oczywiście naturalnie słodkich! Takie śniadania powodują, że baaardzo lubię poranki 😀 Koniecznie spróbujcie Fit Bananowych Pancakes z Truskawkami – warto! Jak wspomniałam, te pancakes są […]

Fit Muffinki Bananowo-Brzoskwiniowe

Zdrowe muffinki o letnim, owocowym smaku. Jeżeli macie w domu nadmierne ilości bananów to znak, że trzeba zrobić Fit Muffinki Bananowo-Brzoskwiniowe, które doskonale się sprawdzą jako dodatek do śniadania lub przekąska do pracy. Bez glutenu, bez dodatkowego tłuszczu i cukru. Te ciągłe zmiany pogodowe są […]

Bananowo-Owsiane Muffinki z Orzechami

Ostatnio u mnie sporo przepisów na wypieki z bananem w roli głównej. A że takich przepisów nigdy nie za wiele to pora na Bananowo-Owsiane Muffinki z Orzechami! Częstujcie się! Uwielbiam takie przekąski, które mogę zapakować w woreczek i zawieść ze sobą do pracy. To wiele […]