Wege przepisy - zdrowe, smaczne i tanie
Delikatne ciasto truskawkowe z miodowym serem i cynamonową kruszonką! To mój sposób na ciasto bez wyrzutów sumienia. Sami wiecie ile masła dodaje się do ciast tego typu. Cóż, w moim przypadku są to tylko 2 łyżki. I to wbrew pozorom w zupełności wystarcza! Ciasto truskawkowe […]
Te wegańskie gofry z sosem truskawkowym są tak samo zdrowe jak poranna miska owsianki. Z domowym sosem truskawkowym są pyszne i dają uczucie sytości na dłuuugo. Płatki owsiane to nie tylko owsianka, wystarczy je zmiksować, dodać trochę mąki i można z nich przygotować wspaniałe muffinki, […]
Nocna owsianka z truskawkami to zdrowe i szybkie śniadanie idealne kiedy jesteście w porannym biegu. Każda porcja jest pełna orzeźwiających truskawek, a do tego jogurt, płatki orkiszowe i nasiona chia! Nocna owsianka z truskawkami to sposób na to aby poczuć się rano najedzonym, a przy […]
Lekkie i puszyste truskawkowe gofry jogurtowe ze słodką, miodową polewą spowodują, że każdy poranek będzie wspaniały! Kiedy budzę się w poniedziałek rano, czasem mam nadzieję, że może to jednak niedziela, którą kiedy mam wolną to uwielbiam. Wspólna pobudka. Leniwe, powolne wstawanie. Dla takich momentów się […]
Truskawkowa owsianka – zdrowe śniadanie, które można przygotować dzień wcześniej. Pełna białka i błonnika! Znudziło Wam się śniadanie? Mi nigdy, zawsze u mnie coś nowego. Zazwyczaj przygotowuję śniadania 2 razy w tygodniu na parę dni. Opcji na super śniadania jest mnóstwo – muffinki, owsianki, kanapeczki […]
Naleśniki z Cytrynowym Twarożkiem i Sosem Truskawkowym to piękne śniadanie, które jest o wiele prostsze w przygotowaniu niż może się wydawać. Wspaniale nadaje się do wykorzystania zamrożonych letnich owoców. Naleśniki najlepiej chyba zawsze smakowały mi z twarogiem i dżemem. Dzisiaj właśnie takie! Ale owocowy sosik […]
To Śniadanie z Chia, Truskawkami i Śliwkami jest tak smaczne i orzeźwiające, że przypomina mi letni poranek! Jak wiecie na nasiona chia „moda” trwa już od dłuższego czasu. U mnie mija mniej więcej rok odkąd ich spróbowałam i również pokochałam. Są doskonałym sposobem na szybkie […]
Bardzo prosty przepis – Nocna Owsianka Bananowo-Truskawkowa, która zaskoczy Was smakiem! Zdrowa, szybka i tylko z 5 składników. Taka bogata w białko przekąska doskonale sprawdzi się na śniadanie! Pomimo tego, że dawniej wyszykowanie się gdziekolwiek rano nie zajmowało mi tyle czasu co teraz, to nie […]
Nie ma to jak zdrowe Batoniki! Tym razem na bazie masła orzechowego, płatków owsianych i domowej konfitury z chia w formie a la galaretki. Doskonała przekąska! Jak wiecie nie kupuję słodyczy, a wszystko robię w domu od podstaw, bez dodatku cukru. Nie kupuję oraz nie […]
Pewnie wielu z moich znajomych blogerów zna ten problem. Mam pyszne danie, ale jest… brzydkie i niefotogeniczne 😀 Takie są te Cytrynowo-Truskawkowe Muffinki, których smakiem delektowałam się na drugie śniadanie, ale ich fotografowanie w cale nie było łatwe i tak przyjemne jak ich zjedzenie! Te […]
Od zawsze mam ogromną słabość do czekolady. W liceum z racji tego, że miałam 3 km do przejścia z domu do autobusu, który zawoził mnie do szkoły zjadałam praktycznie codziennie tabliczkę czekolady po drodze. Oczywiście miłość do czekolady mi nie minęła, a po prostu się […]
Bananowa Owsianka z Mango i Truskawkami – mango, truskawki i bananowy to doskonałe połączenie owocowe, dające lekkie i zdrowe śniadanie. A wszystko to w formie nocnej owsianki, która od rana będzie czekać będzie na nas w lodówce. Jeżeli śledzicie mnie na facebooku lub instagramie to […]
To praktycznie koniec sezonu truskawkowego! Ale ja, kiedy tylko znajduje gdzieś na straganie truskawki wyglądające przyzwoicie w ogóle się nie waham. W tym roku nie miałam okazji zjeść truskawek prosto z krzaczka, niestety, a wbrew wszystkiemu właśnie takie smakują mi najbardziej. Do tego zbieranie truskawek […]
Witajcie! Dzisiaj mam dla Was Szybki Deser Truskawkowy, który warto zrobić gdy zostało Wam trochę ciasta lub ciastek do wykorzystania. W moim przypadku brownie. Powiem tak; czasem warto pójść na łatwiznę. Zwłaszcza kiedy efektem tej łatwizny jest pyszny deser, który praktycznie nie może się nie […]
Czy tęsknię za kupnymi słodyczami? za drożdżówkami? Ani trochę! Zwłaszcza kiedy na śniadanie mam taki Truskawkowo-Bananowy Chlebek! Jeżeli jeszcze nie przekonaliście się do tego, że można we własnej kuchni przygotować zdrowe przekąski, to właśnie teraz jest ta pora! Wakacje moim zdaniem to dobry okres na […]
Truskawkowo-Brzoskwiniowy Deser – czyli letnie owoce przekładane kremem kokosowym i płatkami. Wegański i zdrowy! Zdecydowanie wybieram takie deser na śniadanie! Owoce, krem, płatki owsiane – o poranku to dla mnie najlepszy zestaw śniadaniowy (co prawda lubię jeszcze pankejki, muffinki itp., wiecie przecież 😀 Wytrawne śniadania […]
Nic tak nie pomaga mi wstać, jak myśl o wspaniałym śniadaniu 😀 Szczególnie gdy są to puszyste, delikatne i fit, Maślane Pancakes z Truskawkowym Sosem! Bardzo proste w przygotowaniu i z podstawowych, łatwo dostępnych produktów. Idealne Pancakes na weekendowe śniadanie z rodziną, kiedy mamy rano […]
Od czasu do czasu w mojej śniadaniowej misce ląduje jakieś nowe Musli. Dzisiaj przyszła pora na Truskawki, Migdały, Olej kokosowy. Oczywiście podaję je z jogurtem (lub maślanką, do której niedawno się przekonałam) i z porcją świeżych owoców na wierzchu. Truskawki w tym musli dodają całości […]
Fit Pancakes! Na prawdę małokaloryczne, a przy tym smaczne! Nie wierzycie? Sprawdźcie sami! Wiecie jaką jestem wielką miłośniczką słodkich śniadań? Oczywiście naturalnie słodkich! Takie śniadania powodują, że baaardzo lubię poranki 😀 Koniecznie spróbujcie Fit Bananowych Pancakes z Truskawkami – warto! Jak wspomniałam, te pancakes są […]
Pobudka o 5. Joga. Owsianka z Owocami i Czekoladą. To mój początek dnia. A Wasz? 🙂 OWSIANKA Z OWOCAMI I CZEKOLADĄ ilość: 4 porcje Składniki: płatki owsiane 165g mleko sojowe lub zwykłe 340ml ksylitol 1 łyżeczka truskawki 90g kiwi 1 sztuka czekolada 45g Wykonanie: Płatki […]
Słodkie, a zarazem delikatne w smaku Muffinki Truskawkowe z Kruszonką to wspaniała przekąska na śniadanie. Chyba każdy lubi muffinki, a już szczególnie takie, które robi się szybko i prosto. A skoro sezon na truskawki właśnie się zaczął to pora na muffinki truskawkowe z kruszonką. Zawsze […]
Przyznam się, że wiele razu zabieram do pracy ciasteczka. I nie są to ciasteczka kupne, ani wypełnione cukrem, ale zdrowe i pełne składników odżywczych. I takie właśnie ciasteczka są idealne na śniadanie. W tedy dzień można zacząć z uśmiechem. Ciasteczka bez cukru, wegańskie, a dla […]
Truskawkowo-Cytrynowe Pancakes z Ricotty są delikatne i kremowe. Naładowane całymi truskawkami i skórką cytrynową, która wprowadza orzeźwienie. To moje pierwsze pancakes na bazie ricotty i muszę powiedzieć, że to spory przełom. Serek ricotta dodaje im doskonałej pulchności. Już się nie mogę doczekać jak zrobię moje […]
Jak widzę taki stosik placuszków to wiem, że jest weekend! Leniwe, błogie śniadania to niemal luksus, który warto sobie serwować. W ciągu tygodnia mało kto ma czas na przygotowanie śniadania. W grę więc wchodzą najczęściej owsianki i puddingi przygotowane dzień wcześniej. Ja często również naleśniki […]
Muffinki chyba zawsze będą moimi ulubionymi przekąskami. Nadają się znakomicie na śniadanie, do pracy lub po prostu wieczorem do kawy. Są małe, można je łatwo zapakować i nie trzeba ich przechowywać w lodówce. Muffinki Owsiane z Truskawkami to zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych muffinek. Przygotowuje się […]
Kiedy jestem w sklepie i widzę te piękne truskawki na prawdę nie mogę się opanować, żeby ich nie zabrać ze sobą. Wiem, że jeszcze nie sezon, że nie polskie, ale po prostu nie mogę. Świeże truskawki, trochę słońca za oknem i dla mnie już jest […]
Kiedy soczyste truskawki zawinięte w kruche ciasto wsadzimy do cieplutkiego piekarnika, dzieją się cuda! 🙂 Słodkie, maślane, truskawkowe, a do tego miodowa bita śmietana. Crtostata, czyli tarta, ale w tym przypadku podana trochę inaczej, bo nie w foremce, ale w postaci placka z zawijanymi brzegami. […]
Słodkie naleśniki z truskawkami i domową nutellą to idealne śniadanie na świąteczne, w tym weekendowe poranki. Odkąd nauczyłam się robić naleśniki (jakieś 3 lata temu!) zakochałam się w nich na dobre. To mój Ukochany Mąż nauczył mnie, że podczas robienia naleśników liczy się cierpliwość. Zanim […]
Bardzo prosty przepis na muffinki pełne soczystych truskawek. Są nadal pyszne i słodkie, ale pomimo wszystko odchudzone. To chyba idealne połączenie 🙂 Bardzo zwracam uwagę na to co jem, tak aby było po prostu zdrowe. Nie mam zamiaru rezygnować z muffinek truskawkowych, ale uważam, że […]
Co tu dużo mówić… smaczne + zdrowe śniadanie! Była już pieczona owsianka z pomarańczami, która bardzo się Wam spodobała. A wiecie co jest dobre w pieczonych owsiankach? Kruche z wierchu, a w środku… rozpływające się w ustach! Mmm! To niesamowite, że z tak prostych i […]
Najnowsze komentarze