Truskawkowe Smoothie z Chlorellą

Uwielbiam spędzać czas poza domem, na łonie natury🌲, w górach⛰️, ale zawsze nie mogę się doczekać powrotu do własnej kuchni😂 Zawsze mam wtedy wielki powrót do moich ulubionych wypieków i obiadów, bo smoothie towarzyszy mi zawsze na wyjazdach🙌 Nieliczni wiedzą, że moim must have w podróży jest blender😁

Truskawkowe🍓 Smoothie z Chlorellą🌱 to cudowny poranny napój, ponieważ łączy w sobie warzywny🥦 koktajl roślinny z dodatkiem zdrowych glonów, które zawierają wiele witamin i mikroelementów💚 Oto, czego potrzebujesz by pobudzić się zdrowo z rana✌️

Truskawkowe Smoothie z Chlorellą

1 porcja (ok. 390 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minu

koszt: ok. 4.80 zł

Składniki:

240 ml mleka roślinnego
200 g truskawek (lub innych ulubionych owoców)
banan
50 g brokułów (mrożonych lub ugotowanych i ostudzonych)
garść szpinaku (30 g)
10 g nasion chia
sok z 1/4 limonki
1 łyżeczki proszku chlorella

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe!

Strawberry Smoothie with Chlorella

1 portion (approx. 390 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

240 ml plantbased milk
200 g strawberries (or other favorite fruits)
banana
50 g broccoli (frozen or cooked and chilled)
a handful of spinach (30 g)
10 g chia seeds
juice from 1/4 of lime
1 teaspoon of chlorella powder

Instructions:

Blend everything and it’s ready!