Truskawkowe Złote Mleko

Złote Mleko w wersji truskawkowej! Idealny sposób na końcówkę tygodnia i doładowanie swojego organizmu. Mam nadzieję, że macie zamrożone truskawki w pogotowiu.

Truskawkowe Złote Mleko

Jeżeli nie wiecie czym jest złote mleko to koniecznie poszukajcie na jego temat w internecie. Ja uwielbiam jego smak, właściwości i często robię właśnie takie owocowe wariacje z jego udziałem!

Truskawkowe Złote Mleko

1 porcja (ok. 275 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 3,10 zł

Składniki:

1 banan
100 ml mleka roślinnego
80 g truskawek
20 g roślinnego jogurtu
10 g masła orzechowego
kurkuma (najlepiej kawałek pokrojonego korzenia)
imbir (jw)
po 1 łyżeczce wiórków kokosowych i chia

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe!

Strawberry Golden Milk

Golden Milk in strawberry version!

1 serving (275 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

1 banana
100 ml of plantbased milk
80 g of strawberries
20 g of plantbased yogurt
10 g of peanut butter
turmeric (preferably a piece of sliced root)
ginger (as above)
1 teaspoon of coconut and chia

Instructions:

Blend all ingredients.



>
Facebook