Truskawkowo-Bananowe Smoothie

Truskawkowo-Bananowe Smoothie – śniadanie jak deser, czyli tyyyyle wygrać! Uwielbiam to uczucie, gdy jest zdrowo i tak bardzo pysznie!

Truskawkowo-Bananowe Smoothie

Pamiętajcie, że można jeść lekko, zdrowo, roślinnie, wcale nie rezygnując z ulubionych smaków!

Truskawkowo-Bananowe Smoothie

1 porcja (ok. 500 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 5,30 zł

Składniki:

200 g truskawek (świeżych lub mrożonych)
2 banany
150 ml mleka roślinnego
1 łyżka masła orzechowego
1 łyżka nasion chia
1 łyżeczka maku

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe!

Strawberry-Banana Smoothie

Strawberry-Banana Smoothie – breakfast like dessert!

1 serving (500 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

200 g of strawberries (fresh or frozen)
2 bananas
150 ml of plantbased milk
1 tablespoon of peanut butter
1 tablespoon of chia seeds
1 teaspoon of poppy seed

Instructions:

Blend all ingredients.