Truskawkowo-Brzoskwiniowy Fit Deser

Truskawkowo-Brzoskwiniowy Deser – czyli letnie owoce przekładane kremem kokosowym i płatkami. Wegański i zdrowy!

Zdecydowanie wybieram takie deser na śniadanie!

Owoce, krem, płatki owsiane – o poranku to dla mnie najlepszy zestaw śniadaniowy (co prawda lubię jeszcze pankejki, muffinki itp., wiecie przecież 😀

truskawkowo-brzoskwiniowy fit deser

Wytrawne śniadania to u mnie rzadkość! Zdecydowanie wolę zaczynać dzień na słodko, a kończyć wytrawnie.

Ale co Was zamęczam co jem, a czego nie jem! Pora na truskawkowo-brzoskwiniowy deser (na śniadanie oczywiście 😉

truskawkowo-brzoskwiniowy fit deser

Ten deser jest bardzo prosty w przygotowaniu. Wystarczą świeże owoce, płatki owsiane lub domowe musli, krem z mleczka kokosowego (można go zastąpić jogurtem greckim, ale zdecydowanie polecam ubite mleczko kokosowe, które smakuje jak kokosowa bita śmietana – czyli genialnie!).

Później już tylko wrzucamy wszystko w dowolnej kolejności do pucharka i zdrowy deserek na śniadanie gotowy. Ja przygotowałam go wieczór wcześniej, a rano wyjęłam z lodówki (sprawdził się doskonale).

TRUSKAWKOWO-BRZOSKWINIOWY FIT DESER

ilość: 4 porcje

Składniki:

mleczko kokosowe 510g

syrop z agawy lub miód 1 łyżeczka

brzoskwinie 220g

truskawki 155g

płatki owsiane lub domowe musli 70g

Wykonanie:

Mleczko kokosowe ubijamy z syropem. Owoce kroimy na małe kawałki. Według uznania dodajemy poszczególne składniki do szklaneczek lub pucharków.

Zapisz



  • no nie;D:D:D zaraz zjem monitor!

  • Po takim śniadaniu od razy dzień jest lepszy 🙂 Pyszności!

  • Coś pysznego 🙂

  • Ubite mleczko kokosowe? Zainspirowałaś mnie 🙂 Tylko truskawki zastąpię malinami i mogę robić 🙂

    • Bardzo się cieszę, że mogłam odrobinę zainspirować 😉 Malinki jak najbardziej będą pasowały do całości.
      Co do mleczka kokosowego, bardzo często zastępuję nim bitą śmietanę 😉

  • Fabryka Pomysłów

    takie desery to ja bardzo lubię 🙂

  • Poproszę więcej wersji przepisów na dwie osoby 😀

    • Nas w domu jest dwójka, więc wszystkie przepisy praktycznie mam na dwie osoby 😀 Jeżeli jest na cztery to znaczy, że robiłam na 2 dni 😉