Waniliowe Smoothie

To Waniliowe Smoothie jest niesamowicie pyszne i przypomina mi w smaku serniczek. Kremowe, słodkie i z samych dobrych składników!

Waniliowe Smoothie

Jest naturalnie słodkie dzięki daktylom. Oczywiście wegańskie i bezglutenowe! Dzięki dodatkowi roślinnego białka o ulubionym smaku (w moim przypadku waniliowym) mamy pełnowartościowe śniadanie lub deser!

Waniliowe Smoothie

1 porcja (ok. 400 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: 3,90 zł

Składniki:

30g nerkowców (namoczonych przez noc)
10g daktyli
95g mleczka kokosowego z puszki
40ml mleka roślinnego
1 łyżka białka roślinnego

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe.

Vanilla Smoothie

1 serving (has 400 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

30g of cashews (soaked overnight)
10g of dates
95g of coconut milk from a can
40 ml of vegetable milk
1 tablespoon of plantbased protein

Instructions:

Blend all ingredients.

 



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*