Wegański Milkshake Truskawkowy

W zeszłym tygodniu ktoś wspomniał w moim towarzystwie o shake’ach z Macdonalds i od tamtej pory chodził za mną ten smak! Pamiętam go dobrze chociaż nie jadłam już na pewno jakieś 5 lat. Postanowiłam, że potraktuję to jako inspirację i spróbuję zrobić w domu zdrowszą, wegańską wersję. Więc zrobiłam i jestem usatysfakcjonowana! Mój milkshake kremowy, orzeźwiający i bardzo dobry.

Wegański Milkshake Truskawkowy

Wegański Milkshake Truskawkowy

1 porcja (ok. 300 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 5,10 zł

Składniki:

105 ml mleka roślinnego (najlepiej sojowego albo migdałowego)

105 g truskawek mrożonych lub świeżych

2 banany (zamrożone)

garść namoczonych przez noc nerkowców

Wykonanie:

Wszystkie składniki blendujemy i gotowe.

Vegan Strawberry Milkshake

It’s creamy, refreshing and veeeery good.

1 serving (300 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

105 ml of plantbased milk (preferably soy or almond)

105 g of frozen or fresh strawberries

2 bananas

a handful of cashews (soaked overnight)

Instructions:

Blend all ingredients and serve.