Wegański tosty francuskie

Rozpoczął się weekend, a wielu z nas zostanie w domu na dłużej. To czas na  epickie śniadania 😁 Kto uwielbia takie pyszne śniadanka w wolne dni?🙌
Wegańskie francuskie tosty z karmelizowanym bananem są absolutnie niesamowite, a ich przygotowanie zajmuje mniej niż 20 minut!👌😉

Wegański tosty francuskie

Wegański tosty francuskie

1 porcja (ok. 550 kcal)

czas przygotowania: ok. 15 minut (+5 minut smażenia)

koszt: ok. 3,50 zł

Składniki:

banan
ulubione pieczywo (ok.75g)
95 ml mleka roślinnego
20 g nerkowców lub innych orzechów
15 g mąki pszennej
1 łyżka erytrytolu lub cukru
1/2 łyżeczki cynamonu
1 łyżka oleju do smażenia

Wykonanie:

Mleko mieszamy dokładnie z mąką, słodzikiem i cynamonem. Maczamy w tym kawałki pieczywa i wykładamy na rozgrzany olej. Na wierzch kładziemy kawałki banana.Po 2-3 minutach przewracamy i podsmażamy jeszcze 2 minuty.

Podajemy z orzechami lub innymi ulubionymi dodatkami.

Vegan French Toast

1 serving (550 kcal)

time of preparation: 15 minutes (+5 minutes of frying)

Ingredients:

banana
favorite bread (approx. 75g)
95 ml plantbased milk
20 g cashews or other nuts
15 g wheat flour
1 tablespoon of erythritol or sugar
1/2 teaspoon cinnamon
1 tablespoon frying oil

Instructions:

Mix the milk thoroughly with flour, sweetener and cinnamon. Dip bread in it and lay out on hot oil. After 2-3 minutes, put the banana pieces on top, turn over and fry for additional 2 minutes.

Serve with nuts or other favorite additions.