Wegańskie smoothie z winogronami

Nie ma wymówek! Lato to najlepszy czas na jedzenie owoców, dlatego jem je prawie do każdego posiłku.

Wegańskie smoothie z winogronami

Wegańskie smoothie z winogronami

1 porcja (ok. 275 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 3,10 zł

Składniki:

1 gruszka
1 banan
65 g truskawek
50 g mleka roślinnego
30 g winogron bez pestek
1 łyżeczka nasion chia
1/2 łyżeczki cynamonu

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe. Jeśli smoothie jest za gęste możemy dodać wody.

Vegan smoothie with grapes

1 serving (275 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

1 pear
1 banana
65 g of strawberries
50 g of plantbased milk
30 g of grapes without seeds
1 teaspoon of chia seeds
1/2 a teaspoon of cinnamon

Instructions:

Blend all ingredients. Add additional water if it’s too thick for you.



>
Facebook