Zdrowe Jagodowe Smoothie

Jeśli czujecie, że potrzebujecie czegoś dobrego na śniadanie to Zdrowe Jagodowe Smoothie jest do wzięcia! Wegańskie i naturalnie, owocowo słodkie.

Kiedy chcemy sobie przypomnieć jak smakuje lato i świeże owoce prosto z ogrodu, to przygotowanie smoothie z mrożonek jest znakomitym wyjściem!

Zdrowe Jagodowe Smoothie

Podstawą takiego koktajlu jest u mnie zawsze banan, który jest pożywnym dodatkiem do każdych owoców. Poza tym lubię jak czasem mogę je przygotować dosłownie z 3 składników (w tym przypadku z 4, ale maca jest opcjonalna).

Uwielbiam koktajle na bazie jagód, bo to doskonałe źródło witamin i właściwości prozdrowotnych. Po zamrożeniu ich nie tracą, więc nawet w środku zimy możemy się podładować takim doskonałym dla naszego ciała śniadaniem!

Zdrowe Jagodowe Smoothie

1 porcja (ok. 300 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: 3,70 zł za porcję

Składniki:

2 banany

2 duże garści jagód

160ml mleka roślinnego

1 łyżeczka zmielonego korzenia maca

Wykonanie:

Blendujemy i gotowe!

Healthy Blueberry Smoothie

If you feellike you need something good for breakfast, grab Healthy Blueberry Smoothie!

1 serving (300 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

2 bananas

2 large handfuls of berries

160ml of plantbased milk

1 teaspoon of ground maca root

Instructions:

Mix all ingredients.



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*