Zdrowe Królewskie Smoothie

Jakżeby inaczej…Smoothie na śniadanie! Ktoś jeszcze nie wiem, że uwielbiam smoothie i staram się pić codziennie?

Zdrowe Królewskie Smoothie

A skoro śniadanie ma być po królewsku to jest! Dzisiaj potrzebuję właśnie tego… Czekolady, masła orzechowego, orzechów przemyconych w zdrowym, owocowym koktajlu.

Zdrowe Królewskie Smoothie

1 porcja (ok. 400 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 4 zł

Składniki:

115 ml mleka roślinnego
100 ml wody
1 banan
60 g truskawek
30 g jogurtu roślinnego
1 łyżeczka kakao
10 g masła orzechowego
15 g czekolady gorzkiej
10 g wiórków kokosowych
10 g orzechów włoskich

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe!

Healthy Kingsize Smoothie

1 serving (400 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

115 ml of plantbased milk
100 ml of water
1 banana
60 g of strawberries
30 g of plantbased yoghurt
1 teaspoon of cocoa
10 g of peanut butter
15 g dark chocolate
10 g of coconut flakes
10 g of walnuts

Instructions:

Blend all ingredients.