Zdrowe Smoothie Truskawka-Mango z Warzywami

Podrzucam bardzo prosty sposób na kremowe, pyszne, wielkie SMOOTHIE z truskawkami, mango i WARZYWAMI! Wypiłam cały dzban wielkości mojej głowy i zastanawiam się gdzie to się wszystko zmieściło. PS. w koktajlu ukryte są dwa zielone warzywa (cukinia i ogórek). Ale gwarantuję Wam, że nikt się nie zorientuje!

Zdrowe Smoothie Truskawka-Mango z Warzywami

Zdrowe Smoothie Truskawka-Mango z Warzywami

1 porcja (ok. 500 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 10 zł

Składniki:

160g truskawek (mrożonych lub świeżych)
160g mango (mrożonego lub świeżego)
140g ogórka
140g cukinii
30g roślinnego białka
250ml mleka roślinnego
250ml wody
odrobina soku z buraka (dla koloru)

Wykonanie:

Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę.

Healthy Strawberry-Mango Smoothie with Vegetables

1 serving (500 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

160g pf strawberries (frozen or fresh)
160g of mango (frozen or fresh)
140g of cucumber
140g of zucchini
30g of vegan protein powder
250ml of plant milk
250ml of water
a bit of beetroot juice (for color)

Instructions:

Blend all ingredients until smooth.