Zielone cynamonowo-jabłkowe smoothie

Spróbuj tego pysznego zielonego smoothie🌱 cynamonowo-jabłkowego🍎🍏, które jest słodkie dzięki owocom, lekko korzenne od cynamonu i zawiera również ukrytą zieloną porcję warzyw!🥬

Zielone cynamonowo-jabłkowe smoothie

Zielone cynamonowo-jabłkowe smoothie

1 porcja (ok. 300 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 3.20 zł

Składniki:

200 g zielonych jabłek
125 ml mleka roślinnego
banan
30 g szpinaku
1/2 łyżeczki cynamonu 

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i gotowe! Jeśli smoothie jest dla Ciebie za mało słodkie dodaj syrop klonowy, a jeśli chcecie zwiększyć jego pożywność dodaj porcję białka roślinnego lub/i zalej nim płatki owsiane i zostaw na noc.

Green cinnamon-apple smoothie

1 portion (approx. 300 kcal)

time of preparation: 5 minutes

Ingredients:

200 g green apples
125 ml plant-based milk
banana
30 g spinach
1/2 teaspoon of cinnamon

Instructions:

Blend everything and it’s ready! If the smoothie is not sweet enough for you, add maple syrup, and if you want to increase its nutritional content, add a portion of plantbased protein or/and pour it over oatmeal and leave it for the night in the fridge.