Zielone smoothie z brzoskwinią

Sprawdźcie mój nowy przepis na Zielone Smoothie! Idealne o każdej porze roku! To idealne śniadanie, jeśli próbujecie przemycić więcej zielonych warzyw do diety, ale wolicie zamaskować czasem ich smak. Zawsze można znaleźć wyjście żeby jeść zdrowo i pysznie.

Zielone smoothie z brzoskwinią

Zielone smoothie z brzoskwinią

1 porcja (ok. 440 kcal)

czas przygotowania: ok. 5 minut

koszt: ok. 5,70 zł

Składniki:

250 ml soku pomarańczowego
1 jabłko
1 duża brzoskwinia lub dwie małe
30 g szpinaku
25 g daktyli
20 g nasion chia
sok z 1/4 cytryny
szczypta cynamonu

Wykonanie:

Blendujemy wszystko i gotowe!

Green peach smoothie

1 serving (440 kcal)

time of preparation: 5 minut

Ingredients:

250 ml orange juice
1 apple
1 large peach or two small
30 g spinach
25 g dates
20 g chia seeds
1/4 lemon juice
a pinch of cinnamon

Instructions:

Blend all ingredients!



>
Facebook