Zielone Tropikalne Smoothie Bowl

Gdzie nie spojrz臋 widz臋 smoothie bowl 馃檪 To prawdziwa 艣niadaniowa moda ostatnimi czasy. W cale mi to nie przeszkadza! Uwielbiam pi臋kne zdj臋cia na instagramie i facebooku w艂a艣nie takich lekkich, kolorowych 艣niada艅. Prawdziw膮 mistrzyni膮 w smoothie jest Kasia z bloga PokolorujZycie.pl :* Takie 艣niadania s膮 wolne od wyrzut贸w sumienia, a jednocze艣nie pyszne. Bo kto nie lubi smaku owoc贸w? Ich dodatkow膮 zalet膮 jest oczywi艣cie prostota i kr贸tki czas przygotowania.

zielone tropikalne

Smoothie maj膮 r贸wnie偶 t臋 zalet臋, 偶e mog膮 by膰 komponowane na tysi膮c sposob贸w. W moim dzisiejszym smoothie znalaz艂o si臋 mango, kiwi, szpinak, chia, wi贸rki kokosowe, jogurt naturalny. Mo偶na doda膰 awokado aby zwi臋kszy膰 ilo艣膰 zdrowych t艂uszczy lub p艂atki owsiane. Ja cz臋sto urozmaicam sobie smak bananem i kakao. Nigdy nie opr臋 si臋 temu po艂膮czeniu 馃榾

zielone tropikalne

Wi臋c zapraszam Was na smaczne smoothie, a sama wracam do planowania weselnych atrakcji (to ju偶 tak nied艂ugo !!!).

ZIELONE TROPIKALNE SMOOTHIE BOWL

ilo艣膰: 3 porcje

Sk艂adniki:

mango 1 sztuka

kiwi 6 sztuk

szpinak 20g

jogurt naturalny 300g

chia, wi贸rki kokosowe do podania

Wykonanie:

Owoce oraz szpinak miksujemy z dodatkiem jogurtu i podajemy z ulubion膮 posypk膮.



10 thoughts on “Zielone Tropikalne Smoothie Bowl”

Dodaj komentarz

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt贸rych wype艂nienie jest wymagane, s膮 oznaczone symbolem *

*